#سرآشپز_طلایی

دستور سس مایونز خونگیhttps://cookpad.wasmer.app/ir/r/23946655

#سالاد_زمستانی #سالاد #سالادپاستا#سالاد_پاستا#سالاد_تن_ماهی#سالاد_پاستا_تن_ماهی#خوشمزه#آشپزی#خونگی#کدبانوی_ایرانی#لذیذوخوشمزه#خودمپز#سالاد_پاستا_و_تن_ماهی_هدیه

قابل مصرف در رژیم کتوژنیک

#سالاد_تن_ماهی

#سالاد#تن_ماهی#ساده#غذای_فوری#سرآشپز_طلایی

هم سالاد رژیمی و هم شام سبک و فوری👌🏻🥰

#سرآشپز_طلایی

جزئی از برنامه غذاییم بود😋

ترکیب فوق العاده ای میشه

تا حالا تن ماهی رو با سبزیجات نخورده بودم، خوشمزه میشه ☺️با ایده از دستور کیانای عزیزم @kianas#کوک_اسنپ #چالش_کوک_اسنپ

#چالش_رژیمی#کم_کالری

خوشمزه و فوری😍#سراشپز_طلایی

یه غذای حاضری تند و سریع

#سریع#تن ماهی#پاستااین خوراک می تواند یک ناهار یاشام فوری برای روزهایی باشد که فرصت آشپزی زمانبر ندارید. من دو قوطی کنسرو تن ماهی در روغن که هر کدام روی قوطی ۱۸۰ گرم نوشته بود استفاده کردم و روغن یکی از آنها را استفاده نکردم تا زیاد چرب نشود. اگر جعفری تازه در دسترس دارید بهتر است به جای یک قاشق چایخوری جعفری خشک از ۳ قاشق چایخوری برگ جعفری که کاملا ریز خرد کرده اید استفاده کنید.

# یک غذای سالم، رژیمی و خوشمزه --این غذا باب کسانیه که هم در پی کاهش وزن هستند و هم نمیخوان گرسنگی بکشن. یک غذای مفید برای ورزشکاران بعد از تمرین و یک غذای شکم سیر کن 😁 اما کم کالری برای رژیم‌داران لاغری.

#تن_ماهی_فلفلی

عکسی که گذاشتم از مواد اصلیه ساندویچ هست و چون موقع سرو فرصت عکس گرفتن نبود، شما لطف کنید و همین مواد رو توی نون ساندویچی تصور کنید ممنون😂😌#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#ماهی

#ماهی_تن

جایی که تو دستت نمیرسه؛خدا شاخه رو میاره پایین!من این صحنه رو زیاد دیدم❤