عشاء خفيف

#المرور_الرابع

#التحدي_البرونزي

صحيح أن الأكل الصحي والدايت غير لذيذ وخال من اللذة وهذا لافتقاره للمواد المعلبة والدسمة والدسم الذي تحتويه الأجبان والحليب والسكاكر والحلويات هذا مايبعدنا عن الريجيم الصحي لذا يجب أن نقتات على الخضر والفواكه في وجباتنا اليومية لم تحتويه على الألياف الغذائية المشبعة وبانتظام وهذه من بين السلطات او الوجبات الخفيفة للدايت

#طيابي_اليوم

#سلكي_راسك اللهم احفظ لنا أمهاتنا واغفر لأبائنا ورحمهم برحمتك الواسعة

#يوميات_حجر

#وصفات_بالبصل سلطة مغذية ومنوعة جد غنية بالفيتامينات وتكفي لتكون وجبة غذائية كاملة لوحدها

#الشيف_الذهبي سلطة منعشة ورائعة للصيف هذه سلطةاهديها الابني الانها المفضلة عند ه