#سالاد_زمستانی#سرآشپز_طلایی#ابتکار

#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستونی

کلم بروکلی علاوه براینکه دارای ویتامینها و مواد معدنی زیادی هست یک گیاه ضد سرطان قویه و پروتئین موجود در آن از سایر سبزیجات بیشتره و اگر بصورت ملایم پخته بشه یا بخار پز بشه اثرات مفیدش تشدید میشه مخصوصا اثری که برای کاهش کلسترول خون داره

صرفا ایده

یه جوری تو سفره جذاب بود که مهمونام دلشون نمیومد ازش بخورن مدلش خراب شه😂

#سرآشپز_طلایی

اشتها برانگیز و جذاب تقدیم به نگاه پر مهرتون😍

سالاد خوشمزه من که برای شامم درست کردم ومیتونه یه ایده برای تزیین باشه برای تشویق شما به بیشتر سالاد خوردن#سرآشپز_طلایی#سالاد

به این سالاد اگر سفیده تخم مرغ پخته هم اضافه کنید یک بشقاب پروتئین کامل خواهید داشت.بسیار خوشمزه و خوردنی شد .جاتون خالی#سرآشپز_طلایی#سالادها#سالاد پروتئینیاعتماد به خدا کوه ها را کوچک نمیکنه،بالارفتن از آن را آسان میکنه.🌹

#سرآشپز_طلایی#سالاد_کاهو#نیم_ساعته

(با هر مواد دلخواهی که تو خونه موجوده میتونیم یه سالاد درست کنیم ، یه شام خوشمزه داشته باشیم و ازش لذت ببریم)💪💪🥗🥗🍅🍅🫒🫒🥗🥗💪💪#سرآشپز_طلایی#سبزیجات#سالاد_رژیمی#غذای_رژیمی#شام

#مرغ#مرغ_سرخ_شده#سحری#غذای_نونی#دلمه#سالاد_فصل#اولین_سحری_۱۴۰۱﴿ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ﴾[ البقرة: 185]💫گر که در این رمضان یار شدییادم کن 🌸💫با خدا محرم اسرار شدییادم کن 🌸💫در سحر ذکر گفتی در دل خودیادم کن 🌸💫به دعا لحظه افطار شدییادم کن 🌸التمـــاس دعــا🙏

#سالاد#یلدا#پاییز#رژیمی

#سالاد_بروکلی

این سالاد با انواع سبزیجات درست شده هر چی که تو یخچال بود من ریختم توش واقعا خوش مزه بود, اگه بخوایم رژیمی باشه بدون سس هم می تونید نوش جان کنید