Megosztás

Hozzávalók

30 perc
4 fő
  1. 1-1,5 kgcsirkemellfilé
  2. 100 mlétolaj olíva vagy napraforgó
  3. 2 teáskanáloregáno
  4. 4 teáskanálpirospaprika
  5. 3 gerezdfokhagyma
  6. 1/2 csapott teáskanálszerecsendió
  7. 1 teáskanálőrölt fekete bors
  8. ízlés szerint

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Előkészítjük a fűszerkeverékhez szükséges alapanyagokat. Egy tálba elkezdem beleszórni a 2 tk oregánot majd a 4 tk pirospaprikát.

  2. 2

    Majd a fél csapott teáskanál szerecsendiót, 1 tk fekete borsot, ízlés szerint sót (én kb. 1 teáskanállal szoktam hozzátenni), végezetül rápréselem a fokhagymagerezdeket. Ha nincs otthon fokhagyma, akkor granulátummal is helyettesíthető ez esetben abból 2 teáskanálnyi adunk hozzá.

  3. 3

    Ráöntöm az olajat (olívaolajjal és napraforgó olajjal is elkészíthető). Én itt most épp napraforgó olajat használtam, mert az olíva olajból már nem volt 100 ml. Szépen elkeverem a fűszereket.

  4. 4

    Félreteszem a keveréket, hadd érjenek össze az ízek. Most nekiláthatunk a csirkemellnek. Megtisztítása után felcsíkozom.

  5. 5

    A felcsikozott csirkemellet beleteszem egy nagyobb edénybe és hozzáöntöm a fűszerkeveréket. Kanál segítségével alaposan összekeverem, hogy mindenhol átjárja a húst a keverék.

  6. 6

    Ezután beleteszem egy műanyag dobozba és 1 napig állni hagyom a hűtőben. Akinek nincs ideje, akkor 1-2 óra is megteszi.

  7. 7

    Előveszünk egy lábast és mindenféle adalék nélkül belekanalazuk a húst az edénybe. (Nem kell étolaj alá, hisz abban állt a hús.)

  8. 8

    Fedő alatt, majd fedő nélkül 20-30 perc alatt megfő.

  9. 9

    Mi általában tortillaként szoktuk elfogyasztani jó sok zöldséggel, de pitában is tálalható sült krumpli körettel. Aki ahogy szeretné úgy fogyassza. Jó étvágyat hozzá !

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Patrícia Seres Polgárfiné
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek