#花花老師這是一道使用生豆包捲入紅蘿蔔、玉米筍及金針菇，加入自調的照燒醬汁燒煮所完成的料理😊。包覆在豆包內的食材燒煮後每樣都充滿了滿滿的甜味😜品嚐起來清爽無比，是一道大小朋友都會喜歡的料理😍。

去吃鐵板燒最愛點豆芽菜了~自己在家裡做，省錢快速又解饞😁#好料日記

天氣熱吃不下，只要端上這道，單單用醬汁拌飯就能嗑掉一碗飯！ 做法簡單卻十分美味，不論用做宴客菜，或是便當菜.下酒菜都超適合唷～ 食譜全文:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/45144035 粉絲團：https://www.facebook.com/dale168訣竅提示詳細食譜及小撇步:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/45144035 歡迎加入粉絲團：https://www.facebook.com/dale16食後感想看起來油亮帶著誘人的色澤，吃起來鮮嫩香甜帶著濃濃九層塔香！天氣熱吃不下，只要端上這道，單單用醬汁拌飯就能嗑掉一碗飯！不論用做宴客菜，或是便當菜.下酒菜都超適合唷～

豆芽菜真的很便宜欸 但一包其實炒起來沒有到很多 但整體來說還是便宜好吃！而且加了黑胡椒就真的很大埔鐵板燒

非常下飯的醬燒料理，配上爽口的豆芽菜，滿口都是幸福的滋味。一鍋到底，不需要換鍋，洗鍋! 趕上班、趕下班! 忙碌的時刻，就是需要這種好吃又快速的料理。😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」https://and-fresh.com/

九層塔煎蛋也可以很厲害雖然做法跟九層塔煎蛋差不多不過弄成玉子燒的樣子感覺就比較威-R.L.

#好料日記白花椰菜是台灣常見的蔬菜，近期這個傳統蔬菜竟搖身一變，化為碎米粒形狀並改名叫做「花椰菜米」，進軍各大超商量販店搶攻健康市場，利用白花椰菜高纖低熱量的特性(如果把花椰菜米取代中午與晚上的白飯，等於一天減少500大卡熱量)，所以白花椰菜米受到減醣與減肥民眾的歡迎。這次利用花椰菜米取代白飯，用了大量的蔬菜來作炒飯, 營養均衡又充份攝取5色蔬菜。而且這次用新餐肉取代肉絲, 算是五辛素炒飯。如果要作到全素, 可能要取消洋蔥及炒蛋, 但九層塔的香味依然很濃郁不受影響。

鹹甜醬汁的排骨在夏天裏好下飯，再加入茄子吸飽排骨的醬汁，一道菜同時可以吃到肉類及蔬菜，好方便呢毛媽卡洛琳。拾記https://www.facebook.com/momacaroline

豆製品料理我很愛,尤其是豆腐,怎麼料理都好吃。涼拌清爽好滋味~而將豆腐紅燒入味..就是道讓人無法停箸的下飯菜了! 將再平常不過的紅燒豆腐,又多加了九層塔進去提香..風味更迷人了。不知不覺..盤底就朝天嘍! ^^

#金廚23悶熱的天氣，很容易讓人心煩，又沒有胃口，所以來點辣辣的快炒-豆芽菜炒豆乾，做法簡單、食材平價又便宜。韭菜裡含有膳食纖維帶特殊的辛香味，食用有助於增進食慾，同時韭菜裡面豐富的維生素C和粗纖維，有助於促進胃腸蠕動，加快消化。 豆乾含植物蛋白質，豆芽膳食纖維多，口感有嚼勁，絕對讓你食慾大增，醬汁還可以拌飯，簡單美味又好吃 ，超級爽口下飯。

自己孵安心豆芽好簡單！ 沒味道的豆芽加九層塔和蒜片快炒， 就是清香又爽口美味料理囉 ! (｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示1、把豆芽菜、九層塔和水及鹽裝在一起後一次倒進鍋裡快炒更方便。 Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想清香、爽口又美味的省錢料理。