蔥油餅-生酮

蓉蓉
蓉蓉 @cook_14407630

參考護理師無麵粉低醣烘焙廚房

蔥油餅-生酮

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預備食材

4人份/ 直徑24公分圓兩張
  1. 椰子細粉 66 g
  2. 洋車前子細粉 25 g
  3. 泡打粉 1 小匙
  4. 1/2 小匙
  5. 椰子油 40 g
  6. 溫水 250 g
  7. 新鮮 適量
  8. 雞蛋 兩個
  9. 九層塔 適量

料理步驟

  1. 1

    粉類材料與椰子油倒入鋼盆混合。

  2. 2

    倒入一段半溫水,攪拌至呈現麵團狀。

  3. 3

    倒入剩下的水,適量的蔥,用手捏成團狀。

  4. 4

    捏成圓團狀, 平底鍋放些橄欖油, 並用鍋鏟將麵糰壓成餅。

  5. 5

    兩面煎至金黃盛出, 續將九層塔倒入鍋內炒熟 +蛋汁混合。

  6. 6

    再將蔥油餅鋪在蛋上面, 煎到兩者合在一起, 即可食用。

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