#سرآشپز _طلایی دوستان عزیز امشب هم سالاد دارم 😊😊😊

#سرآشپز_طلایی

یه سالاد خوشمزه رژیمی با کالری کم 👌

#سالاد_سزار#سرآشپز_طلایی

تقدیم به جان جانان

#سالاد_سزار #سالاد. #سالاد_رژیمی #سالاد_خوشمزهسالاد سزار یکی از سالاد های خوشمزه کشور ایتالیا بعد پیتزا و پاستا س . سبک و خوشمزه و کامل و بسیار سریع و آسان آماده می شود و مناسب مهمانی ها هم هست

#سرآشپز_طلایی

بنظر من این سالاد میتونه بعنوان یک وعده ی غذایی کامل اعلام استقلال کنه!😄من عاشق این سالاد خوشمزه ام 😍#سالاد#سالاد_سزار#سرآشپز_طلایی

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @cookfood1400#غذای_سرد

سالاد سزار خیلی خوشمزه و مقویوعده شام سبک ولی کامل خیلی چیزا میشه به سالاد اضافه کرد مثل زیتون حلقه ای دمای فر برای مرغ و نان ۱۶۰ درجه وبرای مرغ نیم ساعت ولی برای نان ۱۵ دقیقه کافیه

ترکیب فوق العاده ای میشه

سبزی راکت که آروگولا هم گفته میشه یکی از سبزیجاتی هست که شاید زیاد بهش توجه نشه ولی این سبزی منبع غنی مواد معدنی و ویتامینه و خواص فوق العاده ای داره. سبزی راکت حاوی ویتامین ث و آنتی اکسیدان هست. میزان آهن موجود در این سبزی بیشتر از اسفناج هست و حتی ویتامین ث این سبزی بیشتر از پرتقال. برای لاغرشدن هم خیلی خوبه.از سبزی راکت در تهیه سالاد- سوپ و پیتزا استفاده میشه و طعم تیزی داره .برای همین گفتم سالاد راکت رو معرفی کنم. این سالاد ساده و در عین حال خیلی خوشمزه هست .ماده ی اصلی این سالاد همونطور که گفتم سبزی راکت هست که در فارسی شابانک یا کک کوج هم نامیده میشه و در انگلیسی Rocket ,و Arugula هم گفته میشه. دقیق مطمئن نیستم ولی شبیه به سبزی شاهی هم هست و شاید خود سبزی شاهی باشه از مواد دیگر این سالاد خرمای شیرین – انارترش و پنیر هست که ترکیب خیلی لذیذی از طعم شور-شیرین به وجود میاره. تهیه ی این سالاد فوری فوتی هست و اگر امتحان کنید حتمن خوشتون میاد.#سبزی_راکت#سبزی_شاهی#آروگولا#راکت#سالاد#سالاد_فتوش#فتوش#فاتوش#سالاد_لبنانی#غذای_لبنانی#سالاد_تبوله#سالاد_شیرازی#سالاد_میموسا#خیار#سماق# نان#انار#گردو

بی اهمیت ترین موضوع دنیااینه کهفکر کنید دیگران راجع بهتون چی‌فکر میکنن یا چی‌ میگن.!باایده ی خوب پرچین جون❤ @ashpazye_parchin

#آووکادوما برای اولین بار چند تایی آووکادو خریدیم و منم جستجو کردم ببینم چطوری خورده میشه 😉☺️ چند روش رو انتخاب کردم و برای تست درستشون کردم تا ببینم کدوما با ذائقه ی ما جور در میاد😜 این مدلش برامون قابل قبول تر بود 🥰 آووکادو که به آن گلابی تمساح یا خوجدیس هم گفته می شود نام یک میوه گرمسیری به رنگ سبز و قرمز با هسته ای بزرگ است که حاوی مقادیر بالای چربی های سالم گیاهی، فیبر و پروتئین می باشد.تحقیقات نشان می دهد که آووکادو به سلامت قلب کمک می کند، باعث لاغری و کاهش وزن شده و احتمال پیری زودرس را از بین می برد.آووکادو را می توان برای تهیه انواع غذا و خوراک، نان، دسر، هوموس، سالاد، سس، نوشیدنی، اسموتی، معجون و بستنی به کار برد.

یک سالاد خوشمزه و رنگی و ساده! 🌽🌶😊

پنیر روش زیاد باشه و زیتون پرورده استفاده نکنید و طریقه برش گریل را مانند شکل یاد بگیرید.😋

سالاد سزار یک سالاد ایتالیایی خوشمزه است که در اینجا جای خودش را پیدا کرده.انواع مختلفی از ان را درست می کنند .ولی پنیر پارمزان و کاهو و مرغ سه ماده اصلی آن است.ولی از خیار و هویج اصلا استفاده نمی کنند که ترکیب رنگی ان را از بین میبره.ثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی ۴هفته ۲۱۴۰۲/۱/۲۱

همگی وقتی به کافه یا رستوران میریم سالاد سزار یکی از گزینه های انتخابیمون هست . بخاطر طعم خوب و احساس سبکی که داره.

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @zanjani

یه سالاد اونور آبی که هم به عنوان شام و هم کنار غذا خوبه #ماه_رمضان

این یک غذا رژیمی هست خوشمزه و خوش خوراک

#چالش_رژیمی#کم_کالری

یکی از سالاد های سیر کننده رژیمی با سس خوشمزه و بی ضررکه میتونید برای شام سبک هم میل کنید.‌

سالاد که چه عرض کنم ، کامل در حد یک وعده غذایی#سرآشپز_طلایی