Veganes Bananenbrot mit Apfel (ohne Zucker)

Linda
Linda @cook_15504804
Berlin
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Zutaten

20 min Zubereitung + 45 min Backzeit
12 Stück
  1. 275 gDinkelmehl (gerne Vollkorn)
  2. 2 TLBackpulver
  3. 1 TLZimt
  4. 1 PriseSalz
  5. 100 gWalnüsse
  6. 40 gKokosöl
  7. 80 gDatteln (etwa 4-6)
  8. 100 gSojajoghurt (ungesüßt)
  9. 3sehr reife Bananen
  10. 1Apfel
  11. Mark einer Vanilleschote

Cooking Instructions

20 min Zubereitung + 45 min Backzeit
  1. 1

    Ofen auf 180 °C vorheizen. Mehl, Backpulver, Zimt und Salz in einer Schüssel miteinander mischen. Dann die Walnüsse grob hacken und zu dem Mehlmix geben.

  2. 2

    In einem Wasserbad das Kokosöl schmelzen lassen und das flüssige Kokosöl mit dem Schneebesen in die Mehlmischung einrühren.

  3. 3

    Die Datteln entsteinen und mit dem Sojajoghurt mit dem Pürierstab mixen, so dass eine homogene Masse entsteht. Die überreifen Bananen schälen und in Stücke brechen. In eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.

  4. 4

    Die Vanilleschote auskratzen und unter die Bananen rühren. Jetzt das Mus zur Mehlmischung geben und mit dem Schneebesen so lange verrühren, bis alles Mehl eingearbeitet ist. Nun den Apfel schälen und klein schneiden und mit einem Teigspatel unterheben.

  5. 5

    Eine Kastenform mit Backpapier auskleiden und die Teigmasse einfüllen und glatt streichen. Nicht wundern, veganer Kuchen hat oft eine andere Konsistenz als “normaler” Teig. Wer mag, kann den Kuchen noch mit ganzen Walnüssen etwas dekorieren :)

  6. 6

    Im Ofen bei 180 Grad C für 45-50 min backen, bis der Kuchen eine schöne, goldbraune Farbe angenommen hat und etwas aufgegangen ist. Guten Appetit! ☺️

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Linda
Linda @cook_15504804
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Hallo und Willkommen auf meiner Cookpad Seite 😊! Ich liebe Kochen und versuche immer gesund zu Essen.
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