MasyaAllah....mis tumis tumis yuukk...so simple and yummy 😋.Source: fenty chen#PejuangGoldenBatikApron

Masakan sehari2 , sat set jadi#BALONCHhallenge#YangBikinEnak#SaoriTiam#WanginyaMinyakWijen

Masak simple tanpa ngulek

Masakan yang simpel kan

Memasak dengan bumbu yg ga byk dan mudah di masaknya

R/*Menu hari senin-jumat passwordnya sama : "praktis & bumbu iris", menu yg ribet hari libur/sabtu/minggu.

Ada sisa ayam dari soto, yang kehabisan kuah nya. Saya buat tumis aja, dicampur tauge yang ada di rumah.#GlobalCookpadGames2024 #TeamSayurBuah#CookpadCommunity_Bandung

Tumis dada ayam dan wortel buncis

Penderita kanker payudara selain harus menjalani pengobatan intensif, memilih makanan yang sehat juga harus diperhatikan. Tidak perlu mahal, namun cukup mengandung zat2/vitamin yg baik untuk menghilangkan/mengurangi resiko kanker /paling tidak utk mengurangi rasa sakit akibat proses kemo.Salah satu makanan yg baik utk penderita kanker payudara adalah daging tanpa lemak & sayuran hijau. Daging tanpa lemak biasanya dada ayam, sayuran hijau bisa menggunakan sawi, selada, brokoli, buncis, kangkung. Pada dada ayam mengandung asupan protein baik, yang membantu pemulihan setelah kemo dan memenuhi kebutuhan protein & nutrisi lain dalam tubuh. Untuk sayuran hijau mengandung asam folat, kalsium dan zat besi, selain baik untuk tulang baik juga utk asupan sel darah merah yang secara umum juga kaya akan vitamin. (fimela.com)Nah untuk masakannya dada ayam & sayurnya saya pakai sawi, ini akan saya masak tumis sederhana (non MSG). Mungkin bagi yang tidak terbiasa rasanya akan sedikit hambar karena ini baik untuk proses pemulihan pasca kemo, tapi bisa juga diganti dengan kaldu bubuk atau kaldu jamur. Memasaknya bisa seminggu 2/3 kali, agar tidak bosan.Semoga masakan ini memberikan energi yg cukup utk melakukan treatment kanker dan memperkecil efek samping, selain itu menjaga tubuh agar tidak lemah. Semoga lekas pulih bagi yang mengalami, dan semoga tetap sehat bagi yang lainnya.(Minggu ke3)#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2 (15-10-2019)#cookpadcommunity_lamongan#cookpadcommunity_id

Awal mula saya buat menu ini untuk makan siang saat diet, semoga suka ❤️