Pizza de polenta (para los que estamos a dieta)

AndreaSoria
AndreaSoria @cook_1147266
Gral Pico - La Pampa
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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 3 tazasPolenta o harina de maíz
  2. cantidad necesariacaldo de verduras
  3. 1/2 zapallito verde o zucchini
  4. 1/4ají rojo
  5. 1choclo hervido y desgranado
  6. 1/2cebolla
  7. 3flores de brocoli
  8. 1zanahoria chica hervida
  9. sal cant nec
  10. 1 cdapure de tomate
  11. 250 grqueso cremoso o muzzarella

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Rehogamos las verduras con poco aceite previamente hervidas y escurridas en el caso del zapallito.

  2. 2

    Preparamos la polenta o harina de maíz como lo hacemos siempre pero lo hacemos con el caldo de verduras. Tratar que la polenta no quede con grumos. Una vez que esta lista, la ponemos en forma pareja en el molde que querramos usar (yo la hice en base de tortera desmontable y aceite una lamina de film el que dan en fiambrerías) tratando que quede un espesor de 3 cm aproximadamente para que no se desarme.

  3. 3

    La llevamos a heladera que enfrie, la damos vuelta. Le ponemos un poquito de pure de tomate y ponemos todas las verduras y el queso. Horno a temperatura como una pizza común.

  4. 4

    Espero les guste. Esta receta es ideal para bocaditos como entrada pero haciéndola rectangular y con un espesor mas alto. Es sano y para las que nos hace mal las harinas es muy buena opción.

  5. 5

    Pido disculpas por no tener fotos de los pasos previos, me olvido. No estoy acostumbrada a cocinar con la cámara en mesada. Cualquier duda me avisan. Gracias por entender.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
AndreaSoria
AndreaSoria @cook_1147266
Gral Pico - La Pampa
Cocinar es mi descarga. Mi familia es complicada con las comidas..... somos 3 y tengo que hacer la mayoría de veces 2 y hasta 3 comidas diferentes...... a mi pareja le digo "si no te gusta anda que te cocine tu mama" pero a mi hija que le digo....ese es un dilema jajaja
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Comentarios (4)

Natii Ruggeri
Natii Ruggeri @cook_5164037
que buena ideaa!!! tengo debilidad por la pizza... y estoy buscando remplazos de harina blanca ya que ya estoy suprimiento en mi dieta .. esta opcionn me encanto!!

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