Csirkemell sajtos, gombás bundában

Macika 🐻 Éva
Macika 🐻 Éva @cook_macika
Budapest

A hűtőben árválkodott egy kevés gomba, ami már önmagában kevés lett volna és némi gouda sajt. Gondoltam, valamit összehozok belőlük. Nagyon finom lett.

Csirkemell sajtos, gombás bundában

A hűtőben árválkodott egy kevés gomba, ami már önmagában kevés lett volna és némi gouda sajt. Gondoltam, valamit összehozok belőlük. Nagyon finom lett.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
2-3 adag
  1. 25-30 dkggomba
  2. 30 dkgcsirkemell
  3. 7 dkgsajt
  4. 1 kis fejvöröshagyma
  5. 2púpos ek zabpehelyliszt
  6. 3púpos ek tápióka keményitő
  7. 2púpos ek görög joghurt
  8. 2 dbtojás
  9. 1 mkfokhagymagranulátum
  10. 1púpos ek bio ételízesítő
  11. ízlés szerintőrölt bors
  12. ízlés szerintsó (himalája)
  13. 1púpos ek petrezselyem

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A petrezselymet összeaprítjuk. A gombát nagylyukú reszelőn lereszeljük. Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, ételízesítőt. Sózzuk, borsozzuk és állni hagyjuk.

  2. 2

    A két tojást összekeverjük a két púpos evőkanál görög joghurttal, fokhagyma granulátummal.

  3. 3

    Közben a csirkemellett kisebb darabokra vágjuk. Sózzuk.

  4. 4

    A gombás keverékhez, ami egy kis levet eresztett, hozzáadjuk a tojásos masszát. Összekeverjük.

  5. 5

    Hozzáadjuk a keményítőt, lisztet. Amennyiben túl lágynak találnánk, egy pici liszt mehet még bele. De alapban egy nem túl sűrű masszát kapunk.

  6. 6

    Jöhet bele a reszelt sajt. Ezzel kész a gombás sajtos masszánk. Soknak tűnhet, de én sok masszával raktam az olajba a darabokat. Pont elég lett.

  7. 7

    Olajat hevítünk. A csirkemelldarabokat egyenként a masszába mártjuk és egy evőkanál segítségével az olajba rakjuk. Én minimális olajat használok de lehet többet is.

  8. 8

    Fedő alatt sütjük az első oldalát, közepes hőfokon. Utána a másikat fedő nélkül. Ezzel kész is az egészséges, finom ebéd. Ízlés szerinti körettel tálaljuk. Én steak burgonyát és zöldséget csináltam hozzá.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Macika 🐻 Éva
Macika 🐻 Éva @cook_macika
Közzétéve:
Budapest
Szeretek főzni,sütni,új ételeket kipróbálni. 13 éves korom óta főzök. Az alapokat az anyukámtól tanultam. Sokat segîtettem neki. Ő nagyon jól ,háziasan főzött. Sajnos már nincs közöttünk.Egy ideje az egészségesebb táplálkozás felé fordultam. Nyîrfacukrot,ertritet,steviát,teljes kiőrlésű liszteket,( zab,zabpehely,mandula,rizs liszt stb )oliva olajat,kókusz zsirt,adalék,szinezék,tartósítószer nélküli,egészséges anyagokat használok. Érdekel a paleo,a reform,a vegetáriánus,a vega konyha. 😉 Állandóan sütök ,főzök de szemre adagolom a hozzávalókat a magam kreálta ételekhez ,úgy érzéssel 😊így nem igen tudom a mennyiségeket....csak kb. ...de amit megosztok veletek, azt mérem a kedvetekért.♥ Remélem segitek a receptjeimmel...és örömet okozok velük.
Olvass tovább

Szöveges kommentek (16)

CieM
CieM @cook_9251721
Hú, ez nagyon guszta!!!😍👏👌💛🌸🌷

Hasonló receptek