08/05/18Buat sahur nanti saya mau masak ini Tumis kangkung daging sapi plus telur puyuh, kayanya enak niih buat sahur semua kandungan vitamin dan protein ada di dalam masakan ini, jadi cocokan buat sahur...., #bikinramadanberkesan

Ketika sahur ingin makan sayur+protein yang cepat pengolahannya tinggal cemplung cemplung. Lihat stok di kulkas ada buncis dan sedikit daging cincang maka muncullah ide untuk memasak masakan ini...#weekendchallenge #dirumahaja#bukbercoboy #cookpadcommunity_surabaya #festivalramadancookpad #ramadanpenuhidemasakan

Karena ada embel" vegetariannya, masakan ini memang di khususkan bagi vegetarian, tapi bagi kita" yg nggak vegetarian juga boleh makan kok, tetep sehat lagi. Karena daging analog itu dibuat dari bahan-bahan nabati pilihan. Bisa kita dapatkan dipasar" tertentu yg menyediakan daging analog ini. Selamat mencoba simple kok :D

Selalu suka dengan hidangan putih telur, karena kandungan protein yang tinggi tanpa lemak. Ditumis dengan dengan tahu, yang juga protein nabati. Cocok buat lauk harian.#PejuangGoldenBatikApron

Siapa yang belum pernah masak tumisan yang satu ini? Hayooo ngakuuu, hihihiTumisan seperti ini bisa dijadikan menu untuk sahur karena cepat masaknya.Tumis Kacang Panjang Tempe salah satu masakan yang mengandung Protein Nabati, sumber Protein Nabati dari kacang-kacangan dan olahan nya.Source : Dapur Ade#PekanPosbarProtein#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenApron3#GenkPejuangDapur#RememberGenkPeda_DapurAde

Setelah dua hari lebaran makan makanan yang bersantan dan full protein hewani, maka hari ketiga ini mulai ke menu harian normal. Ingin tetap ada asupan protein tapi dari nabati. Cocok juga jadi menu alternatif vegetarian untuk memenuhi kebutuhan protein harian. Protein nabati yang saya pakai disini adalah jamur, tahu, dan kacang tolo. #TiketMasukGoldenApron3

Assalamualikum cookpaders, yups menu tiga bahan ini cocok nih buat makan sahur, karena cepat penyajiannya alias #AntiRibet, dan bergizi pula. Diusahakan makan makanan untuk sahur yang bergizi yahh moms, karena kan kita akan menahan lapar dan haus sampai magrib, nah gizi yang kita makan dari makan sahur itulah yang menjadi sumber energi kita....#SiapRamadan#BerburuCelemekEmas#cookpaderscommunity_id#cookpaderscommunity_jakarta#cookpadindonesia#resolusi2019

ada sisa daging soto, habis kuahnya.saya tambahkan sosis dan telur..tambah kecap pedas, jadilah tumis lauk kecap manis pedas.

Variasi hidangan tahu, daging dan brokoli ☺️☺️ bisa buat semua penghuni rumah ni dan sehat pastinya.. protein lengkap nabati, hewani dan 🥦🥦

Menu masakan simpel berbahan protein hewani dan protein nabati.#Pais_SupaSaminggon#BALONChallenge#KreasiJamur#CookpadCommunity_Bandung

Saya suka menu dengan kombinasi bahan nabati dan hewani. Kali ini saya memasak buncis dengan campuran wortel dan daging sapi. Ditumis cepat saja, 15 menit siap. Cocok untuk menu sahur yang butuh masak cepat. Nutrisinya pun oke.Menu sahur RamadanInspirasi resep: @istikahaja (id/r/16664838)#CookpadCommunity_Jakarta

Ceritanya semalem jalan-jalan ke salah satu supermarket di bandung, gk sengaja nemu olahan kedelai sebagai pengganti daging di "vegetarian corner". Aku jarang ke vegetarian corner karena emang belum jadi vegetarian. Tapi waktu ke sini ada produk yg menarik perhatian ku dan suami (karena tinggi protein) dan juga harga nya gak mahal. Cuma 14 ribu aja. Langsung deh ambil bayar ke kasir. Biasanya kalo masak tumis buncis aku pake daging cincang, tapi kali ini aku coba ganti daging dengan olahan kedelai, dan ternyata rasanya enaakkkk..... Bener bener ketidaksengajaan yang membawa berkah. Selamat mencoba 😋