Sült rizs zöldségekkel, mézen pirított csirkemellel

Krisztina
Krisztina @Chrissy_Dee
Budapest

Lehet, hogy sokan felhördülnek, hogy ez nem is sült rizs, nincs benne tojás. Saját ízlésem szerint készítem, fűszerezem, az ázsiai ízvilág átjön, a család imádja, és nagyon hamar elkészül. Én hússal készítem ezt az ételt, egészen egyszerűen azért, mert nálunk nem jön össze a rántotta a rizzsel. Hívhatnánk mondjuk ázsiai rizses húsnak is. #2019

Sült rizs zöldségekkel, mézen pirított csirkemellel

Lehet, hogy sokan felhördülnek, hogy ez nem is sült rizs, nincs benne tojás. Saját ízlésem szerint készítem, fűszerezem, az ázsiai ízvilág átjön, a család imádja, és nagyon hamar elkészül. Én hússal készítem ezt az ételt, egészen egyszerűen azért, mert nálunk nem jön össze a rántotta a rizzsel. Hívhatnánk mondjuk ázsiai rizses húsnak is. #2019

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
4-6 adag
  1. 600-700 gcsirkemell filé
  2. 1 ekétolaj/olíva
  3. 2-3 ekszezámolaj
  4. 2 dbkaliforniai paprika (piros, sárga)
  5. 1 dbduci cukkini
  6. 1 dbvöröshagyma
  7. 2-3 szálhalványító zeller
  8. 3 gerezdfokhagyma
  9. 1 ekfriss aprított gyömbér
  10. 3 ekszójaszósz
  11. 1-2 ekchiliszósz
  12. 1 ekkínai ötfűszerszósz
  13. 1-2 ekméz
  14. 250-300 ghosszú szemű rizs

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    Kezdjük el párolni a rizst, mikor elkészült hűtsük le, akár használhatunk maradék rizst is. Célszerű ehhez az ételhez mindent előre felaprítani (a képen látható módon, csíkokra, karikákra), mert gyorsan készül, és jó ha minden kéznél van. A húst elkezdjük pirítani egy kevés olajon. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a mézet és a szezám olajat, szép aranyszínűre sütjük, majd a húst kiszedjük egy tálra.

  2. 2

    Teszünk még egy kis olajat a wokba, egy pillanatra dobjuk rá az apróra vágott gyömbért és fokhagymát, csakhogy kiadja az ízét (ne égessük meg), majd az összes zöldséget öntsük az edénybe, magas hőfokon pirítsuk roppanósra. Fűszerezzük ízlésünknek megfelelően, a fűszerek mértéke csak irányadó. Keverjük hozzá a kész, lehűtött párolt rizs, és pirítsuk tovább az ételt, legvégén kerül bele kisült hús is, itt már csak addig van a tűzön, amíg a hús is visszamelegszik.

  3. 3

    Tipp: használhatunk egyszerű étolajat is, de ha van otthon szezámolajunk, akkor feltétlenül tegyünk hozzá, mert nagyon finom ízt kölcsönöz az ételnek. Vigyázzunk, hogy a zöldségeket ne főzzük túl, maradjanak roppanósak. A zöldségek mindenképpen legyenek színesek, de tehetünk bele sárgarépát, gombát, rügyeket, sulyomot, amit találunk otthon, amit szeretünk.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Krisztina
Krisztina @Chrissy_Dee
Közzétéve:
Budapest
Több mint harminc éve vezetek háztartást, van két felnőtt lányom, akik szerint "anya főztje a legjobb", persze ez általában mindenhol így van:) Nem állítom magamról, hogy gasztromágus lennék, még azt sem, hogy a főzés a hobbim, de az elmúlt évtizedek alatt sokféle ételt főztem, többnyire sikerrel, és van néhány jól bevált, hálás receptem, amit szívesen megosztok veletek. A receptek történetéről csak annyit, hogy általában jönnek valahonnan, leginkább a receptes füzetemből, ahol gyűjtöm őket évtizedek óta. Nincsenek a szó klasszikus értelmében vett saját receptjeim, amit főzök az valahogy kialakult az évek alatt, ötletet merítek a mások receptjeiből, internetről, újságokból, vagy úgy készítem, ahogy még anyukám tette annak idején. Mindegyik recepthez odaírhatnám: "ahogy én készítem", de hát mindegyiket én készítem :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek