Calabacín marinero

espelamejor
espelamejor @260572espe
Murcia

Un plato diferente con el que triunfaras seguro. Puedes hacerlo con cualquier verdura. Berengena, tomate,cebolla,champiñones gigantes......

Calabacín marinero

Un plato diferente con el que triunfaras seguro. Puedes hacerlo con cualquier verdura. Berengena, tomate,cebolla,champiñones gigantes......

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1calacacín redondo por persona
  2. gambas
  3. sepia o calamar
  4. atún
  5. bocas de mar
  6. bechamel
  7. queso rallado
  8. cebolla
  9. aceite
  10. pimienta
  11. sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se pone agua sal a hervir, cuando está hirviendo se meten calabacines enteros lavados de 10 a 12 minutos, se sacan y dejan enfriar

  2. 2

    Mientras se parten a trocitos pequeños las gambas, calamar, bocas de mar y si queremos meterle algo mas, esto va al gusto.

  3. 3

    Sacamos pulpa del calabacin, por un trocito que le hemos quitado como si fuera un sombrero y freimos con la cebolla cortada a cuadritos pequeños

  4. 4

    Ponemos sal y pimienta la bechamel y la lata de atun y lo que hemos sacado del calabacin, removemos bien y vamos rellenando los calabacines

  5. 5

    Ponemos queso rallado y metemos al horno unos 15 min a 220

  6. 6

    Mientras hacemos unas gambas a la plancha, sacamos calabacin adornamos con las gambas y comer calentito

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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espelamejor
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Me gusta aprender recetas y trucos de cocina, me relaja un monton cocinar y el tema de la fotografia, asi que si me necesitais para ayudaros con una receta o para haceros un super album de fotos digitales diferente o un libro con vuestras recetas baratisimo y bonito espelamejor@hotmail.com. y por mucho menos aqui teneis una amiga. Un beso a todos los que me seguis y me podeis seguir tambien por espe-cial
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