Torre dolce e fit

Si prepara la sera prima ed e’ ottima per colazione o merenda

Fettamisú o come lo chiamo io "tiramisú senza sensi di colpa" è un dolce ideale sia per colazione per chi vuole iniziare la giornata al meglio e con la giusta carica, sia per merenda o semplicemente per soddisfare la propria voglia di sfiziosità sentendosi sazi e appagati.

Una merenda super golosa da preparare in pochissimi minuti #semplicementepasqua

Per una colazione fresca e che dia la carica 💪#calendariofebbraio

Ricetta perfetta per quando si vuole mangiare qualcosa di sfizioso, ma allo stesso tempo non si vuole esagerare.

Adatto per una colazione sana, gustosa e senza sensi di colpa. Si può consumare anche a merenda o come spuntino di metà mattina.#calendarioaprile

dolce super light .... quando vuoi accontentare tuo figlio.... provi a fare un Dolce con poche calorie ma che sai lo renderà felice. Ottimo per la prima colazione e per una merenda sana e leggera.#cioccolatofondente #plumcake#miele#yogurtgreco#banana#senzalievito#Mamme&ricette#fattierifattiamodomio

C’è chi da piccolo li amava... e chi mente!🥥I bounty sono i famosissimi dolcetti snack al cocco ricoperti di cioccolato.Erano la mia coccola preferita della merenda pomeridiana, quando uscivo da scuola.🤍Questi qui invece, sono in chiave fit: seguite la ricetta nell’ultima foto e riproduceteli. Uguali agli originali!😍Attenzione: CREANO DIPENDENZA!Se ti piace questo post lascia un like e salva la ricetta 📲#bounty #bountyhomemade #bountyfattiincasa #vegan #veganfood #cocco #foodporn #food #foodphotography #foodlover #foodblogger #photography #photooftheday #photo #recipes #valeriaskitchen #cooking #cookingathome #fit #healthyfood #healthylifestyle #mangiaresano #mangiarebene #healthyrecipes #recipeoftheday #vegano #cibosano #ricettefitchesembranofat

Un dolce facilissimo che si prepara in 5 minuti... da gustare anche subito!

Questa mattina una colazione sana e gustosa. Cestini di fiocchi d'avena, con yogurt e guarniti con frutta fresca.#dispensadifebbraio#cookpad#colazionigolose

Il bello di stare a casa é che hai più tempo per preparare la colazione. Non é una corsa contro il tempo per portare la figlia a scuola in orario e poi volare al lavoro e timbrare il cartellino. Keep calm and relax yourself!

Adatto per una colazione sana, gustosa e senza sensi di colpa. Si può consumare anche a merenda o come spuntino di metà mattina.#calendarioaprile

Ricetta super fit🏋🏻‍♀️, ma allo stesso tempo, fresca💧, gustosa😋 e veloce da preparare.Direi ottima idea per l’estate🌞🐚

#ilmiolibrolemiericettePer 2 cheesecake da diametro 10cm utilizzando un coppapastaO un'unica cheesecake da 20cm utilizzando una tortiera.La nostra colazione di solito é yogurt e biscotti ho preparato le 2 cheesecake la sera prima mantenendo la colazione sana e pronta per 2 mattine

Una colazione nutriente fresca e light

Una ricetta strana, ma versatile: questo finto tiramisù può andar bene sia per colazione che per merenda! Ero incredula ma ho dovuto cedere: per niente male, soprattutto se si vuole tagliare qualche caloria di troppo.

Una ricetta non ha anima. E’ il cuoco che deve infondere anima nella ricetta.(Thomas Keller)Una ricetta facile e veloce da realizzare, pensata sia per la merenda sia per la colazione.Un dolce gustoso ma soprattutto sano e adatto per chi segue una dieta. Consigliatissimo soprattutto per chi è intollerante al lattosio o è vegano.

È arrivata la stagione delle ciliegie e io non potrei essere più contenta; così, ho pensato a questo abbinamento insolito ma sorprendente.Che ne pensate, vi ispirano?

Sei a dieta ed hai voglia di un dolce semplice , ma con poche calorie? Eccolo!!!!Bounty fit! 😋😋😋

È una ricetta veloce, per chi segue uns dieta è uno snak perfetto. Non diventano duri. Deve piacere!!

Ecco a voi una colazione/spuntino/dessert super healthy!😍

Una carica di energia senza zuccheri aggiunti#calendariomaggio#yogurt #veg #vegan #colazione #colazionedolce

Grazie alla sua semplicità e alla sua bontà il pancake banana e cacao è ottimo per iniziare la giornata con grinta ed energia.In questa versione ho farcito i pancake con miele, yogurt greco e cocco rapè ma può essere arricchito con frutta secca o altre confetture e creme a piacere, per creare ogni volta una variante strepitosa!La presenza della banana rende il pancake al tempo stesso morbido e dolce senza il bisogno di aggiungere zucchero mentre lo yogurt greco dà quel tocco di cremosità e gusto che si accoppia perfettamente alla dolcezza del miele.Valori Nutrizionali per porzione:Energia 176,6 kcal; Proteine 6,93g; Glucidi 21,6g; Fibra 2,5gGrassi totali 7,5g di cui Saturi 2,5g,

Questo ciambellone lo facciamo spesso a casa mia ed è ottimo per la prima colazione, anche a portare via per uno spuntino in mezzo alla mattina o una pausa caffè.Mi ricordo la mattina il profumo in tutta casa appena sfornato... una festa...🥰#iocucinosostenibile #dolce #colazione #merenda #ciambellone

Frutto della solita voglia di qualcosa di buono da mangiare per la colazione e dell'esigenza di non buttare via il cibo.Latte condensato, banane mature, cioccolato fondente fuso e la torta è fatta!E se ne avanza un po?Ci prepariamo i crostini biscottati al forno da sgranocchiare la sera davanti alla TV.

Per chi deve stare attento a ciò che mangia, questo è un buon compromesso per una colazione gustosa.#calendariogennaio

Si prepara velocemente il giorno prima, si lascia in frigo ed il risultato è assicurato

✨Ricetta facile e veloce per una colazione o uno spuntino sano e nutriente 🌻#lastanzadeisapori #ricettafacile #ricettaveloce #ricettalight #colazione #spuntino #banana #lattedisoia #gelatocioccolato #monsieurcuisine #senzazucchero #senzaburro #senzalievito #senzauova #senzaglutine #cookpad