紫薯沙拉

Weii Huang
Weii Huang @weii0601

#涼拌菜食譜
在超市發現不常見的紫色地瓜,嘗試利用家中現用的材料將它作成沙拉,冰過會更好吃,適合食慾不振的夏天

紫薯沙拉

#涼拌菜食譜
在超市發現不常見的紫色地瓜,嘗試利用家中現用的材料將它作成沙拉,冰過會更好吃,適合食慾不振的夏天

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預備食材

  1. 紫地瓜兩條
  2. 水煮四個
  3. 小黃瓜一條
  4. 蘋果一個
  5. 奇異果一個
  6. 黑胡椒適量
  7. 蜂蜜芥末醬美奶滋適量
  8. 堅果少許

料理步驟

  1. 1

    地瓜去皮切塊放入鍋中,再將裝有地瓜的鍋放入電鍋,外鍋底放大約一杯水,旁邊空隙放下生雞蛋一起蒸,可惜我的蛋爆了兩個....

  2. 2

    取出地瓜盡可能壓成泥,這時可以撒些黑胡椒,拌勻後待用

  3. 3

    雞蛋取出後要泡冷水會比較容易剝殼,剝殼後再切半,將蛋黃蛋白分開,蛋黃剝鬆再加入醬料拌勻,蛋白切丁後再拌入,接著就可以倒入紫薯泥中攪拌,視情況加入醬料

  4. 4

    取四個蛋白,其中兩個填入紫薯泥,另兩個填入未加入蛋白的蛋黃泥,以上作為裝飾備用

  5. 5

    小黃瓜與蘋果各自切成適當的丁狀,泡入鹽水預防變色,撈出瀝乾再加入雞蛋紫薯泥中拌勻,此時可以依自己喜好加醬料攪拌就完成了

  6. 6

    在碗中挖取需要的沙拉份量,旁邊擺上裝飾用的紫薯蛋白和蛋黃沙拉蛋白,蛋白的中間可以加一點增加口感的核桃,旁邊再擺上切片的奇異果或其他自己喜歡的水果增加豐富度,最後薯泥上也可撒一些核桃和少許的蔓越莓乾提味

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Weii Huang
Weii Huang @weii0601
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留言 (3)

瑞珊王
瑞珊王 @angel0803
嗨你好.紫薯做過紫地瓜圓.沒用過沙拉謝謝妳分享

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