Pagi pagi mu masak stok sayurnya habis, mau ketukang sayur ngga keburu akhirnya masak dengan bahan seadanya dirumah, kebetulan stok telur yang masih banyak🥚🥚🥚

Awal ketika coba berdiet, saya tidak peduli dengan kalori, ribet. Namun seiring dengan waktu, jadi penasaran juga dengan kalori yang saya konsumsi. Dari rasa penasaran, akhirnya sering nanya-nanya mbah google mengenai kalori tiap makanan yang sudah atau akan saya konsumsi. Sampai pada akhirnya, muncul pemahaman baru. Bagi saya, diet itu adalah membatasi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh, hingga tercipta defisit kalori yang bisa mengurangi berat badan. Defisit kalori memaksa tubuh untuk menggunakan sumber energi non makanan (biasanya lemak). Dengan mengurangi jumlah kalori yang masuk pada setiap harinya, itu akan membantu mengurangi berat badan. Pemilihan bahan makanan yang mengandung kalori rendah tapi tetap mengenyangkan, tentu menjadi pilihan saya untuk melakukan diet. Karena bagaimanapun, tubuh tetap memerlukan asupan energi. Salah satu bahan makanan yang rendah kalori tetapi mengenyangkan terdapat pada mie shirataki. Dalam 1 keping mie shirataki kering (25 gram) itu mengandung kalori hanya 20 kalori saja. Ditambah 2 butir telur rebus ukuran besar, mengandung kalori 154 kalori. Bumbu iris dalam porsi kecil hanya mengandung 5 kalori saja. Sehingga dalam 1 porsi mie shirataki telur rebus ini hanya mengandung kurang dari 200 kalori dan mengenyangkan sampai sore. Layak dicoba kaan? Yu maree..#Cookpad_Ketopad#KetopadTelurRebus#berburucelemekemas#resolusi2019#minggu30resep93#cookpad_id#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity_bandung#dapurelva

Mudah bgt bikinnya, gak takut gendooot katanya ya ha ha salah satu menu cheat supaya anak anak makan sayur

Mau diet,kok malah makan ini 1 1/2 piring😆 terinspirasi dari resep kwetiau goreng ci Tintin Rayner, tapi kumodif sesuai seleraku.catatan: edit dari sebelumnya,aku lupa tulis mie nya dimasukkan kapan.maaf🙏

Gara2 bosen karena diet makan itu2 aja, terus tetiba pengin makan mie ayam tapi lagi diet, alhasil ada mie shirataki basah dkulkas langsung eksekusi.

Nyoba2 mie shirataki yg lagi happening.. bingung mau diapain, kita coba ditumis, karena mie goreng dah terlalu mainstream.. 🤣

suami lagi pengen makan mie, dari pada makan mie instan gak bagus juga buat kesehatan, jadi alternatifnya diganti dengan mie telur bumbu sendiri, suami bilang enak, katanya besok-besok kalau mau mie yg kayak gini aja jgn yg instan.. 😊

Kangen mie tumis. Jadi bikin aja dengan resep biasa bikin mie tumis. Tapi diganti bahannya aja biar sesuai dengan kondisi kekinian hehehe.

Bosan rasanya makan telur rebus terus selama berhari-hari. Kali ini coba di mix dengan tumis jagung simple. Cukup tumis sebentar. Ini bikin kenyangnya lama. Ditemani segelas susu tropikanaslim lowfat ummm.. makin enak deh. Makin kenyang seharian. Jangan lupa olahraga setelah sarapan ya😉

Menu yang simpel anti ribet

Makan malam.Sunday, September 23.#5resepterbaruku