இட்லி தோசைவிற்கு இட்லி பொடி / சைட் டிஷ்

பொங்கல் திருவிழாவிற்கு ஒரு சிறப்பு செய்முறை தயார்.

#curry இது மிகவும் சுவையாகவும் எளிதான செய்முறையாகவும் இருக்கிறது. அது சூடாக இருக்கும் போது சுவை நன்றாக இருக்கிறது. நிச்சயமாக நீங்கள் முயற்சி செய்தால் நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்% uD83D% uDE0B% uD83D% uDE0A. உங்கள் சமையல்காரர்களை பகிர்ந்து கொள்ளவும். நன்றி- அடர்ஷா

ஒரு ஆரோக்கியமான பக்க டிஷ் :)

ஒரு எளிய மதிய உணவு!

இறைவன் ஹயக்ரீவரான விஷ்ணுவின் ஒரு சின்னம். அவர் மனித உடலையும் குதிரையின் தலைமையையும் கொண்டவர். ஒரு தங்கத் தம்பதியர் விநாயகர் சிலை வைக்கப்பட்டதாக கூறப்படுகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் சிலை குதிரையின் தலையில் முடிந்தது. இறுதியில் அவர் சோர்வாகி சிலை அகற்றினார். அதே இரவில் இறைவன் ஹயக்ரீவ மத்வா சாந்திய குரு குரு வதீராவின் கனவில் தோன்றி, அந்த பொன்னிறத்திலிருந்து அந்த சிலை பெறும்படி கேட்டார். இறைவன் Hayagriva பொன்னிற கனவு தோன்றினார் மற்றும் ஸ்ரீ Vadiraja ஒரு சீடர் ஆக அவரை கேட்டேன். சானா தல் குதிரைகள் பிடித்தது, ஸ்ரீ வாதிராஜா சாக் டால் ஜாக்கரி மற்றும் தேங்காய் கொண்டு சமைக்கப் பட்டுள்ளது. இது கானடாவிலுள்ள மாடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. பின்னர் மாடி ஹயார்கிவா மாடி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

#starters.சன்னா (சிக்கிஸ்பாஸ்) புரதங்கள், உணவுப் பொருள்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கொழுப்பு நிறைந்த சாஸ் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளன. பல உணவுகள் அவற்றை பயன்படுத்தி, அதை தனித்துவமான சுவை கொண்டது! % U2019 நீங்கள் ஒரு எளிய, ஆரோக்கியமான & சுவையான சனிக்கிக்கி (சிக்கிப்ஸ் பட்டி) செய்முறையை% u2019 ஆல் கிடைக்கும். ஒவ்வொரு tikki (100gms) 12 GM% u2019s புரதங்கள், 10gms உணவு நார், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் & 1 கிராம் கொழுப்பு கொண்டிருக்கிறது.எந்தவொரு ஸ்க்ராப்ட்டியான இந்திய உணவிற்கும் அவர்கள் சரியான ஸ்டார்டர் செய்கிறார்கள்!இந்த செய்முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்தால் உங்கள் சமையல்காரர்களை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!சந்தோஷமாக சமையல்!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

பருப்பு வடை என்பது தென்னிந்திய சிற்றுண்டியாக இருக்கிறது, இது ஒரு கப் தேநீர் கொண்ட பாம்பு வடா ஒரு தட்டு பேரின்பம்.

தென்னிந்தியாவின் பெரும்பகுதிகளில் நாங்கள் காலை உணவிற்கு டோஸா அல்லது இட்லி தயார் செய்கிறோம்.நான் ஒரு தோசை காதலியாக இந்த தினை தோசைவை முயற்சி செய்ய விரும்பினேன். ஃபைபர் நிறைந்திருக்கும் கும்பு / முத்து தினை கூட இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது#ReshKitchen #Dosalover

இந்த சுவையான வடகறி சமைத்து பார்த்து ருசியுங்கள்#vadacurry

# பதில்கள் - இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதும் சுவையாகவும் இருக்கிறது, தயார் செய்ய மிகவும் எளிதானது.#ingredientdal.

மாலை தேநீர் உங்கள் சூடான கப் சேர்த்து ஒரு ஆரோக்கியமான தேநீர் நேர சிற்றுண்டி.

உருளைக்கிழங்கு பெரும்பாலான மக்கள் மற்றும் என் அம்மாவை மிகவும் கண்டிப்பாக உங்கள் வீட்டு ஒரு பிடித்த இருக்கும் இந்த குறிப்பிட்ட உருளைக்கிழங்கு செய்முறையை ஒரு பிடித்திருக்கிறது இது ஒரு காரர், சில அரிசி மற்றும் இந்த உருளைக்கிழங்கு சரியான செய்யும் பக்க டிஷ் .... மற்றும் ஓ இந்த சூப்பர் எளிதானது மற்றும் நிச்சயமாக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதில்லை!

#newyeartamilஇந்தசட்னி- பள்ளி,அலுவலகத்திற்குகொடுத்துவிட்டால்புளிபோட்டு,உப்பு கொஞ்சம்கூடப்போடலாம்.புளிபோடவில்லைஎன்றால் உப்பைகுறைத்துக் கொள்ளவும்.நன்றி.நான்கெட்டிசட்னி,தண்ணி கலந்த சட்னிதனிதனியாகசெய்துஇருக்கிறேன்.

#VT

வைட்டமின் சத்து அதிகம் கொண்டதுவைட்டமின் K: 85%வைட்டமின் C: 54%வைட்டமின் B6: 6%மாங்கனீஸ் : 7%போலேட் : 10%கால்சியம் : 4%பொட்டாசியம் : 4%மெக்னீசியம்: 3%#nutrient2

சமையலறையிலிருந்து புதிதாக உருவாகாத ஒரு அதிசயமான குடிக்கக்கூடிய குடிக்கக்கூடியது, ஆனால் ஒரு தயாரிப்பில் இருந்து எடுப்பதற்கு மாற்றாக இருக்கிறது.

நான் எப்போதுமே எப்போதும் அடியை எடுத்துக் கொள்ளுகிறேன், ஒரு காலை, காலை உணவிற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று குழம்பிக் கொண்டிருந்தபோது, ​​ஆசை மாவுயுடன் குழி பணியாரம் முயற்சி செய்வது என்ற எண்ணம் என் மனதைத் தொட்டது. நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், ஆழ்ந்த வறுத்த குனுக் கொடியைவிட இது மிகச் சிறந்ததாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் உணர்ந்தேன், அதனால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன், உடனடியாக இதை வெளியிட விரும்பினேன். குக்கட் மற்றும் # ரைச்சென்ஸ் ஆகியோரால் நடத்தப்பட்ட போட்டியில் இங்கே உங்கள் கருத்துக்களை முயற்சி செய்து பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.#myfirstrecipe

#பயறுவகைசமையல்இந்த செய்முறையானது அயல் நிறைந்த இரத்தம் (இரத்த சோகைக்கு எதிராக உதவுகிறது), ரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கிறது, எடை இழப்புக்கு நல்லது, ஏனெனில் உணவு வைப்புத்திறன் கொண்டிருக்கும் ராகி நீங்கள் முழு மற்றும் செரிமானம் உதவுகிறது. இந்த பேனையர்கள் தயாரித்தல் மற்றும் சமைப்பது எளிது. அனைத்து பொருட்களும் எளிய மற்றும் எளிதாக கிடைக்கின்றன. இந்திய உணவுகளுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான காலை உணவு தேர்வு.

#3m

எளிமையான நெய் குறைவான அல்வா