Daun kelor dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan.

Daun kelor memiliki vitamin C, kalsium ,kalium, protein hingga zat besi yang penting untuk menyelamatkan kesehatan tubuh. Manfaat dari mengonsumsi daun kelor selain bagus untuk kesehatan juga baik untuk kecantikan .Maka tak heran masyarakat menggunakan daun kelor sebagai pengobatan tradisional.. Manfaat daun kelor untuk kesehatan :1. Mencegah radikal bebas2. Mengatasi diabetes3. Mencegah peradangan4. Mencegah obesitas5. Meningkatkan kekebalan tubuh6. Menurunkan resiko kanker7. Mencegah penyakit jantung8. Menyehatkan pencernaan...9. Menghilangkan flek hitam10.Meningkatkan kesehatan mata11.Memperlambat proses penuaan dini12.Mengobati rematik13.Menyehatkan kulit.14.Melindungi tubuh dari bakteri15. Menurunkan tekanan darah tinggi16 Mencegah kerusakan hati17.Mencegah anemia18.Mengatasi stress19.Menjaga kesehatan otot20.Baik untuk ibu menyusui(Sumber Medical News Today Healthline)Ayo mom masak sayur bening daun kelor bgs untuk kesehatan.. Sayur nya rasanya seperti mkn daun katuk ga pahit .#PejuangGoldrenApron3

Siapa yang tak kenal sama Si Hijau yang multitalent ini. Hehe multitalent.Banyak faedah kalau kita konsumsi daun kelor Mak.Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi. Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor pun ternyata tak kalah baiknya.Sebagai komponen yang sering digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos. Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti menurunkan kolesterol tubuh, kaya antioksidan, membantu mengatasi kanker, dan banyak lagi manfaat lainnya.Daun kelor dimasak sayur bening,seger banget Maaak.Ini dia resep sederhana dari saya..😍😍#JelajahSayuranHijau#JelajahResepSayurHijau

Sayur ini cocok dihidangkan untuk siapa saja. Baik tua maupun muda. Selain itu, daun kelor mengandung banyak manfaat diantaranya:1. Menjaga berat badan.2. Melembabkan kulit.3. Menghilangkan flek wajah.4. Menghambat penuaan.5. Mengobati rematik.6. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Dan masih banyak lagi.Selamat memasak Bunda, semoga resep sederhana dari saya bermanfaat😊

Daun Kelor ini sayuran favorit kami, masaknya ini juga sederhana ga ribet.🌿 Kandungan Daun KelorVitamin C yang 7x lebih banyak daripada jeruk dan kalium yang 15x lebih banyak daripada pisang.🌿 Daun Kelor punya segudang khasiat untuk kesehatan tubuh diantaranya :1. Meningkatkan sistem daya tahan tubuh2. Tingkatkan hemoglobin dan zat besi3. Menormalkan kolesterol4. Dapat mengobati penyakit radang5. Sebagai suplemen protein alami6. Meningkatkan produksi ASI7. Melindungi hati8. Memiliki efek antioksidanYuk mulai sekarang jadikan kelor bagian dari menu masak dan makanan kita ! 😊#dirumahaja#cookpadindonesia#mamagegestory

Di belakang rumah banyak daun kelor, minta papa suruh ambilin .. lha papa ambilnya banyak banget !! Akhirnya aku masak deh tuh daun kelor!!! This is it 😘😘😘

Assalamualaikum, sahabat masak 😊Kali ini ada daun kelor, kita bisa buat sayur bening!Sebelum kita coba memasak, ini nih berapa manfaat daun kelor untuk kesehatan :•Kaya akan nutrisi & antioksidan•Menurunkan kolesterol•Membantu mengatasi kanker•Baik untuk jantung•Baik untuk dikonsumsi wanita menopauseDan tentunya masih banyak lagi😄Sekarang, ayo kita coba memasak!Disini, kita gunakan bawang putih agar lebih wangi dibandingkan bawang merah😄Hmmmmm, yummy!😄

Orang Jawa emang gak terbiasa masak kelor, bahkan ada yang bener-bener antipati. Padahal kalo dilihat dari nilai gizinya, daun kelor ini bisa dibilang salah satu super food.Pertama kali makan sayur kelor waktu saya masih kuliah di Sulawesi, pas KKN. Pas mau makan daun kelor, ada temen (orang Jawa juga) yang bilang, "Ih, kamu makan kelor mbak? Itu kan buat mandiin mayat!" Akhirnya gak jadi deh makan kelor.Pas lagi di dapur sendirian, iseng-iseng nyobain sayur kelor ini. Loh, kok enak ya?Akhirnya sekarang malah sering masak sendiri di rumah.

Daun kelor, Sayuran khas Indonesia yang kaya gizi dan manfaat. Sangat baik untuk semua orang, mulai dari Ibu hamil, Ibu menyusui, Anak-anak sampai orang tua. Kadar kalsiumnya jauh lebih tinggi dibandingkan susu sapi, proteinnya sekitar 25%, hampir setara dengan kacang-kacangan. Di beberapa daerah pemberian Daun kelor dilakukan untuk mengatasi stunting. Selain itu daun kelor juga kaya anti oksidan, flavonoid dan berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan dan kecantikan.Sayangnya kalau daun kelor direbus terlalu lama, akan menyebabkan bahan-bahan yang bermanfaat tersebut rusak.Tips memasak daun kelor supaya gizinya tetap terjaga :-Gunakan daunnya saja, tanpa batangnya.-Didihkan air, masukkan bumbu iris dan bahan lain, seperti jagung manis. masak sampai matang. Terakhir Masukkan daun kelor. Langsung matikan api. Tutup panci selama 5 menit. Terakhir masukkan garam. Tes rasa. Siap dihidangkan.#CookpadCommunity_Bali#CPBali_MasakDaun#BALONChallenge#KreasiDaun

Dunia tak selebar daun kelor.. pepatah ini sering sekali kita dengar.. bentuk nya yg mini kecil digunakan untuk menggambarkan dunia tidaklah sekecil itu. Namun trnyataa dibalik mini nya bentuk daun kelor, tersimpan bnyaaaak sekali zat gizi .. dan dapat dikatakan daun kelor ini salah satu super food..Daun kelor ini mudah didpat dan juga mudah sekali untuk diolah dijdikan berbagai menu masakan.. Anak anak saya suka sekali daun kelor diolah menjadi sayur bening..untuk sarapan sebelum sekolah langsung happ..segeeer...yuk dicoba :)#BALONChallenge#KreasiDaun#Semangcook_Godonggodongan#SemangcookHokyaHokye23#CookpadCommunity_Semarang

Sesuai request ibu mertua pagi ini saya buatkan sayur bening daun kelor, sayur ini benar benar tanpa tambahan MSG karna memang ibu mertua sedang sakit dan tidak boleh mengkonsumsi MSG sama sekali, tp alhamdulillah rasanya tetap gurih dan segar.

Pernah ibu dikasih orang daun kelor. Si Bungsu belum pernah makan olahan daun kelor. Waktu dibikin sayur bening dia ragu mau makannya. Tapi pas udah coba. Eh nagih.Karena musim kemarau jadi jarang ada daun kelor. Ini udah musim hujan jadi ada yang jual daun kelor. Hangat2 dimakan bersama sambal terasi dan gimbal jagung. Uhhh 👍👍👍#PejuangGoldenApron3#Minggu35#KamisManis