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Ingredientes

  1. 1banana grande
  2. 1/2 xícaracastanha triturada
  3. 1/2 xícarafarinha de arroz integral
  4. 3 colheres de sopacacau em pó
  5. 1 colher de sopaóleo de coco
  6. 1ovo
  7. 1/2 xícaraleite zero lactose
  8. 1 colher de chácanela
  9. 3 colheres de sopacoco ralado
  10. 1 colher de sopaaçúcar de coco
  11. a gostoMel

Instruções de cozinha

  1. 1

    Bata tudo no liquidificar ou processador aos poucos ou na função pulsar.

  2. 2

    Distribua uniformemente em formas de CupCakes, empada ou de muffim.

  3. 3

    Leve pra assar em forno pré-aquecido a 180º por 15 min ou até fazer o teste do palito.

  4. 4

    E está pronto, desenforme e sirva como preferir!

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Cooksnaps

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhar Hoje
Isabella Abdon
Isabella Abdon @cook_5672683
em

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