Fiz esse frango em molho maravilhoso com inhame, que é uma batata super nutritiva. Faça que vc vai gostar!

#ABCdasReceitas O inhame é um daqueles alimentos que provoca reações totalmente distintas, ou se ama ou se odeia. Infelizmente eu sempre fiz parte do segundo grupo, principalmente por causa daquela gosma que ele solta quando é cozido.Por causa do desafio eu resolvi fazer com que esse tubérculo, que eu sempre detestei, se tornasse mais palatável e o fiz em 3 versões distintas. Uma barquete de inhame assada, um purê de inhame e batata doce e chips de inhame. O resultado superou minhas expectativas. Ficou muito gostoso e sem gosma.

O inhame é uma excelente fonte de vitaminas e tem um gosto bem neutro nas refeições. Ideal fazer este iogurte para quem é vegano e crianças que precisam de uma dieta saudável!

Procurei na internet uma forma de fazer uma "maionese" mais saudável para usar em sanduíches, saladas e outras preparações, e eis que encontrei essa receita super fácil e gostosa! Fica ótima para fazer pão de alho 😄Fonte: site Bonde

#AventalDourado23Semana 12 - Inhame

#MeuSegredo Eu já ensinei aqui muitas pastinhas caseiras para passar no pão, mas essa daqui é uma dica imperdível de como usar o inhame para fazer um "patê". Primeiro por ser extremamente barato e com ingredientes fáceis de encontrar. Segundo pois é muito saudável, provavelmente mais saudável do que qualquer outra coisa que você esteja passando no pão e que vem do mercado. E por último, mas não menos importante, é uma DELÍCIA! Eu não vou dizer que tem sabor idêntico ao catupiry, não faz sentido nenhum, mas a consistência é inacreditável! O inhame tem muito amido, por isso quando cozido e processado fica com um sabor suave e perfeito para passar no pão, pra ir na pizza, pra ser parte de um recheio de um salgado... Já pensou poder fazer tudo isso, mas de forma bem mais saudável? É só pegar essa receita e fazer em casa ☺️ Créditos a maravilhosa do canal "Pensando ao contrário", que foi onde eu vi a receita pela primeira vez e pude adaptar ao meu gosto. Na minha geladeira dura quase 2 semanas.

Oi !!! Como está sendo seu dia??? Tudo bem com você !!!Todos os meses, separamos alguns dias da nossa programação para divulgar receitas com os ingredientes da temporada. E pra nós é sempre uma alegria.Cozinhando com itens da safra você pode experimentar novos sabores, garantir produtos mais frescos e ainda economiza. Me fala, tem coisa melhor ???Hoje o ingrediente escolhido foi o inhame. Rico em carboidratos e pobre em gorduras ele é rico em antioxidantes e em vitamina C. Também contém magnésio, ferro, cálcio e fósforo, ajudando e muito na melhora de problemas respiratórios e também na prevenção de doenças cardiacas. É um grande aliado para perder peso, aumentar a imunidade, melhorar a visão e combater o envelhecimento precoce.Nosso dica é você lave bem e depois cozinhe com casca. Depois é só utilizar como purê, com feijão, assado e em diversas receitas. Nossa primeira receita com ele é purê de inhame. Abaixo a receita espera por ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #receitadetemporada #inhame #comidasaudavel #alimentaçãosaudavel #patatedouce #patatadolce #cará

Peguei a receita do Anthony, aqui na Cookpad e ficou uma delícia! Eu não tinha batata em casa, então fiz o purê de inhame, ficou demais de bom 🤤

O inhame tem muitos benefícios. Além de purificar o sangue, aumenta a nossa imunidade. Sendo ótimo para quem tem alergia a lactose. Tem vitaminas do complexo B, Zinco além de outros benefícios que trarei.

Mais uma forma de preparar inhame para passar no 🍞 A levedura nutricional faz a diferença, mas dá pra fazer sem e ficar bem gostoso. Pode incluir ervas também, fica delicioso.

Sem glútenA gente sabe que muitas pessoas não podem ou não querem consumir glúten por diversas razões e é por isto mesmo que sempre colocamos em nossa programação receitas bem fáceis para que a mudança na alimentação possa proporcionar saúde, facilidade e claro, muito sabor.A receita de hoje é inhame cozido no micro-ondas. A vantagem é que ele fica pronto em poucos minutos e pode ser utilizado de diversas formas: Com manteiga, no lugar do pão, compondo um café da manhã pra lá de saudável, amassado enriquecendo molhos, omeletes e até se tornando um purê bem consistente que ajuda a garantir muita saciedade ou em pedaços que podem ser preparados como base de de refogados ou até fritos e assados.O custo da receita ??? Menos de R$ 10,00. E o tempo de preparo depende muito do frescor e tamanho do inhame e também da consistência que se quer. Aqui em casa 3 inhames ficaram prontos em apenas 5 minutos para ficarem macios e firmes e 6 minutos para ficarem macios e no ponto perfeito para fazer purê. Abaixo o passo a passo, amor !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen#inhame #cara #receitadetemporada

Essa receita é super fácil e rápida de fazer para o café da tarde.

Bem Gostoso, mais doce que a batata doce normal.Essa batata tem maior teor de antioxidantes.

#PascoaemcasaEsses filés empanados ficam bem crocantes e combina super bem com o purê de batata doce e uma saladinha!

Em tudo, até no feijão !!!Se você ama feijão com caldo bem encorpado ou se você está atrás de receitas simples para incluir o inhame na alimentação, a receita de hoje é perfeita pra ti.Além de ficar pronta rapidamente você aumenta os nutrientes da refeição, garantindo uma alimentação bem saudável e nutritiva.Tem mais, como estamos na temporada do inhame você vai encontrá-lo bem fresquinho e com preços ótimos. Abaixo, receita pra ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #cozinhandocomamor #sanduiches#inhame #cara #receitadetemporada

Oi pessoal! Essa receita de torta de banana com farofa, fica SENSACIONAL!Super fácil e rápida de fazer de fazer . A crocância da farofa com a cremosidade do creme é DIVINO!

Está receita é um pouco diferente da tradicional mas super prática, rápida e saborosa. Leva creme de leite e não leva óleo.

Esse purê de batata doce fica ótimo para acompanhar pratos com peixes.É muito fácil de preparar. Combina com cardápios variados.#meuaventalcookpad25 #CA2025

Uma receita prática, fácil e super rápida.

Receita fácil e rápida de fazer

#glutenfree Esse sorvete meu filho ama. Ele é feito com inhame e eu sempre demorava pra fazer porque gosto de usar morango orgânico onde eu moro não é fácil de achar. MAS achei polpa de morango e ficou tão bom quanto!O inhame é ótimo porque é uma bomba do bem pra imunidade, e dá uma cremosidade deliciosa pro sorvete. Super rápido, super saudável e delicioso ❤️🌺🥰 sem glúten e sem leite!Sei que dá pra fazer em formato sorvete de massa, mas precisa mexer a cada 30 minutos (se na batedeira melhor), umas 4 vezes pra quebrar os cristais de gelo.

Acho difícil fazer pratos com batata doce. Estou cansado de comer sempre a batata doce na air fry. Resolvi, então, fazer um purê mas, para dar mais sabor e diminuir um pouco o doce, acrescentei 2 ingredientes com muito sabor, o bacon e o alho fritos. O resultado surpreendeu até a mim.

Receita super fácil e barata de fazer

Receita super prática, que dá pra congelar. Da @faridacortez

Simples, rápida e super fácil de fazer

Eu sempre tento recriar receitas clássicas de forma mais saudável, baseada em plantas e com o que tem na geladeira. Essa é uma delas e o importante é investir nas especiarias.

Ótimo para o lanchinho da tarde ou aquela vontade de um doce. Super rápido e satisfaz a necessidade do doce na dieta.

Sempre faço essa receita, pois é prática, rápida e muito saborosa. Acabei de fazer.

Essa receita é super rápida de fazer e fica bem diferente

Creme maravilhoso com o sabor marcante do milho e do alho-poró. O espinafre dá um toque a mais à essa receita super fácil de fazer...#ABCDasReceitas