این سالاد خوشمزه رو حتما امتحان کنید نتیجش فوق‌العاده میشه😋😋#آشپزی_با_مواد_فصلی#کلم_پیچ

یه تجربه ی رنگی و هیجان انگیز با دخترم

این غذا رو من و همسرم خیلی دوست داریم چون خیلی سالم و خوشمزست و حداقل هفته ای یک بار این خوراک رو درست میکنم. دستور پخت بسیار ساده ای هم داره . توصیه میکنم امتحان کنید.

خوشبختیهمیشه داشتنِ چیزی نیست.خوشبختی گاهی لذت عمیقاز نداشته‌هاست!«یک نوع رهایی» که شبیه به هیچ چیز نیست؛ و گاهی ساده و غیرقابل تصور است.#نون_پنیر#شام_سبک#شام_فوری#غذای_ساده#غذای_فوری#رژیمی

#رژیمی #نهار #خوشمزه #لذت # آشپزی ساده #آشپزی سریع # بشقاب رژیمی

ایده برای دورچین و دیزاین سالاد و غذا#ماه_رمضان #سرآشپز_طلاییسلام به دوستان عزیز امروز این طرح رو با چاقوی میوه خوری و سبزبجاتی که میبینید درست کردم و عکسش رو گذاشتم شاید برای ایده گرفتن بتونید استفاده کنید.

تو این بشقاب سینه مرغ میشه پروتئین اون و برای داشتن فیبر و سبزیجات از هر سبزی دلخواهی میشه استفاده کرداما مثلا نخودفرنگی هم کربوهيدرات هم پروتئین گیاهی داره و من دیگه از کربوهيدرات دیگه ای مثل نان استفاده نکردمیا اگر از کلم استفاده بشه فیبر خوبی داره.فیبر موجود در کلم می‌تواند به هضم بهتر غذا کمک کند و سلامت دستگاه گوارش را حفظ کند.#بشقاب_رژیمی#رژیمی#مرغ_سبزیجات_رژیمی

یک بار بی دغدغهبی اضطرابو شادمانهزیستمو آن عالم کودکی ام بود...سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه ناگت سالم خونگی که خیلی راحت آماده میشه و گزینه ی مناسبی برای تغذیه بچه ها هم محسوب میشه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#ناگت#ناگت_مرغ#ناگت_سالم#ناگت_خوشمزه#چالش#چالش_سر_اشپز_طلایی

یه ایده فانتزی برای غذای بچه ها، میتونید برنج و سالاد و مخلفات مورد علاقه ی بچه رو تو این قالب براش آماده کنید تا از خوردنش لذت ببره 😍#کودک_من #تزیین_کودکانه_رضوانی

#سرآشپز_طلایییک تجربه جدید که فوق‌العاده خوشمزه بود 😊😉

#سالاد_انارسعی کنید یه وعده غذایی رو به سالاد اختصاص بدید برای جلوگیری از اضافه وزن😊😊😊

این سالاد خلاقیت خوشمزه ی مرسده است که تمام ویتامینهای گروههای ( A.B.C.D.K.) وپروتیین ها رو شامل ميشه که خیلی خوشمزه است و یک وعده غذایی کامل محسوب ميشه و مناسب مهمانی های تولد و عصرانه است.رنگارنگ بودن سالاد یه جذابیت خاص برای کوچولوهای بد غذا داره. امتحان کنید و لذت ببرید.

🌺وقتی خودت تلاش میکنی و به یک نتیجه مطلوب میرسی واقعا لذت بخشه،من همیشه سوسیس های بیرون رو با دلواپسی میخردم🫤ولی امروز خودم درست کردم فوق العاده خوشمزه و عالی شده بود،هم بهداشتی هم خیال راحت 😊🌺

این خورشت رو با هر گوشتی که دوست دارید هم میتونی بپذید.بنظر من از اون غذاهاست که هم سادست و هرکسی می‌تونه درست کنه و هم خیلی خوشمزه و خوشگله 😍از هر سبزیجاتی که دوست داشتید میتونید استفاده کنید ولی فراموش نکنید دوتا نکته مهم این غذا داره .۱ _سبزیجات رو درشت خرد کنید.۲_حین مرحله ی آخر پخت غذا رو هم نزنید تا له نشن.میتونید به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی با نون و برنج و حتی پاستا میلش کنید . ازش لذت ببرید 😎❤️.

این دستور خیلی فوری و خوشمزه و رژیمیه و از اون مهم تر قند مصنوعی نداره و به شدت سالم و لذت بخشهامیدوارم که ازش لذت ببرید و عصر های پاییز با چای یا نسکافه نوش جان کنید🩷🩷#ارگانیک #فصل_خزان

همیشه غذاهاا رو ذغال و اتیش خوشمزه تره .. واقعا دلیلش چیه ؟؟!!امیدوارم لذت ببرید ازین دستور

این غذا برای وقتی مناسب است که میخواهید یک شام سبک و خوشمزه داشته باشید#سالم_و_لذیذ

پیتزا که همش نباید با قارچ و گوشت و سوسیس و کالباس و ....اینا باشه 😊اینم یک پیتزای متفاوت از سبزیجات ،برای این پیتزا میتونید از هر نوع سبزی یا صیفی جاتی که در دسترستون هست استفاده کنید#پیتزا#غذای_ساده

سوفله ، یکی از غذاهای مورد علاقه ی منه 😋یه نوع غذای فرانسوی محسوب میشه و فرقش با گراتن اینه که با پف سفیده ی تخم مرغ حجم میگیره و پنیر کمتری در اون مصرف میشه .باید بلافاصله بعد از بیرون اومدن از فر سرو بشه ، وگرنه پفش میخوابه ،،، همونطور که توی عکس میبینید ، پف سوفله ی منم تا بیام عکس بگیرم ، خوابید 😂🤦‍♀️البته اشکالی نداره ،مزه ش فرقی نمیکنه و فقط روی ظاهرش تاثیر داره !این خوووشمزه رو با ترکیب های مختلفی میشه درست کرد ، من با مرغ و هویج درستش کردم .این دستور ، از کتاب هنر آشپزی رزا منتظمی هست ، البته با تغییرات خیلی جزیی و کوچک .#سوفله #سوفله_مرغ #سوفله_مرغ_و_هویج #غذا_با_مرغ #غذای_فرانسوی

#سرآشپز_طلاییوقتی هوس لازانیا میکنی و ورقه های لازانیا نداری نتیجش میشه این غذای خوشمزه

در صورت دلخواه یک عدد تخم مرغ اضافه کنید و با هر نوع ماهی میشه درستش کرد، من هوور انتخاب کردم چون تیغهاش به راحتی در میاد

یک ترشی ساده و خوشمزه کنار هر غذای خوشمزه میشه من که همه ی سال این خوشمزه جان رو دارم چون تو هر فصلی میشه درست کرد و استفاده کرد

یه وقتایی وقت برای پخت و پز نیست و دلمونم یه خوردنی جدید میخواد. دل رو به دریا بزنید و با خلاقیتتون مواد رو به کار بگیرید. این دستور حاصل یکی از همون تجربه هاست. و به شدت توصیه میشه!!!😁

سلامم🙆🙆😊هی "بخند" و غصه را🍁شرمنده کن😊لحظه را از خنده ها🍁آکنده کن....😊خنده کن خنده بهتر🍁از "طلاست"😊خنده بر هر🍁"درد بی درمان"دواست...عجب خورشتی😋با گل کلم خورشت درست کرده بودم وهمین طوری عشقی خواستم با کلم برگ هم خورشتی بپزم..سرچ کردم تنها یجا نوشته بود غذای شیرازی..دقیق نمیدونم چقد صحت داره..ولی مال هرجاباشه عالی بود👌به نظرم اگربجای مرغ، گوشت هم بریزیم محشر میشه#خورشت_کلم

همیشه سعی میکنم چیزی دور نریزم و مزه جدید امتحان کنم

یک بشقاب پر از طعم و رنگ های قشنگ 🥰خوشمزه ، سالم و مقوی 💪(از هر نوع سبزیجاتی که دوست داشتین یا موجود بود میشه استفاده کرد ، مواد لازم صرفاً پیشنهاده)#سبزیجات#بدون_روغن#رژیمی#سرآشپز_طلایی#شام_سبک

سوپی هست که به جای رشته از برنج نیم دانه ی محلی استفاده میشود. هم خوشمزه تر و هم خوشبوتره چون بوی زحم مرغ رو در غذا از بین میبره.

دوستان پیشنهاد میکنم این کوکو رو امتحان کنید شاید فکرکنید که طعم شیرینی داره اما اصلا اینطورنبود و تجربه ی خوشمزه ی خوبی بود😊

همیشه بادمجون کبابی تو فریزرم دارم. خواستم ترشی درست کنم یکم از موادم زیاد اومد گفتم لیته درست کنم با این بادمجونطعمش جدید بود و خوب😊#ترشی #لیته #بادمجون_کبابی

میتونید تو هر سبزیجاتی که میخواید بغلتونید و مغز وسطشم به خود سلیقه فرد میشه عوض کرد