Oatmeal Bowl (Sarapan Sehat)

Kreasi makanan saat diet. Oat adalah sereal yang kaya akan kandungannya. Di dalamnya terdapat serat, protein, kalsium, vit. B1, B2, dll. Tapi bosan masak oatmeal cuma gitu-gitu aja? Yukk cobain resep oatmeal enak untuk sarapan atau makan malam sebagai pengganti nasi (diet sehat)

Menu oatmeal yang sehat dan cocok untuk diet, dan tentunya rasanya enak sekaleee.

menu sarapan sehat dan praktis. toping bisa disesuaikan dengan bahan yang ada (buah ya) 😉

Ini adalah sarapan aku setiap pagi. Aku menderita GERD & berobat rutin setiap minggu control ke Rumah Sakit. Sarapan oatmeal ini bikin lambung nya nyaman & sakit. Aku ga pakai gula, manis nya dari buah atau madu atau kurma. Untuk kacang-kacangan & buahnya bisa diganti sesuai selera. Karna aku ga bisa makan yang digoreng & asam, jadi aku pilih kacang2an yang dipanggang, buahnya yg tidak mengandung asam. Dilanjutkan dengan minum susu, jahe, lotus. Dijamin lambungnya nyaman & kenyang.#dietgerd

Sarapan sehat dengan oat dan buah2an.. cocok untuk diet

Lagi coba2 kreasi makan oatmeal biar g bosen. Cari2 menu oatmeal banyak yg masih menggunkan susu uht yg tinggi lemak, mau pakai yogurt jg pernah tp g doyan. Akhirnya coba2 berkreasi sendiri daaannn....rasanya enak dan gak eneg 🥰

Diet sehat dengan makanan yang sehat pula. Pancake ini jadi pengganti nasi saat sarapan atau makan malam yang kaya akan protein, serat, karbo, vit. B1, B2, B3, vit.C, dan kalsium. Proses pembuatannya minim minyak jadi aman buat kalian yang lagi diet sehat.

Edisi sarapan sehat..(Baca: belum masak pagi jadi cuss ngelirik oat yg ga habis2) 😂#5resepterbaruku

Assalamualaikum....Kali ini entah apa saya bs dikatakan diet? Tp mmg tiap malam sy sdh jarang makan nasi, siang pun jumlah nasi cm sedikit, lauknya yg dibanyakin hehe, niatnya bukan diet si...tp emang perutnya udah rada susah nerima banyak nasi, cpt mual gt...Meskipun begitu badan ttp aja melar... Krn apa? Geraknya yg kurang xixixiJd kesimpulannya buat yg pengen serius diet, jgn makanannya aja yg dijaga, tp exercisenya juga membantu... Menjaga asupan makanan hanya menjaga berat badan stabil, tp spy tubuh terbentuk, kencang dan jg sehat ya harus dibarengi olah raga...#CookpadCommunity_Sumbar#Cookpad_community

Sarapan yang sehat dan mengenyangkan tentunyaRendah kalori, tinggi serat

Cocok buat sarapan, bikin kenyang lama. Seger juga😁 cocok juga untuk yang lagi dietBuahnya bisa pakai apa aja yaa, krn saya adanya pir dan naga jadi pakainya itu.

Bikinnya malem ya, biar bisa buat sarapan ini sih kesukaan banget. Hihi.