Eritrittel

tojás, vaj, mandulaliszt, sütőpor, vanília paszta, eritrit, citromlé, reszelt citromhéj

tojás, olvasztott kókuszzsír, kókusztej, eritrit, NoCarb sütőmix, sütőpor, só, A töltelékhez:, puha kókuszzsír, őrölt fahéj, eritrit, A lekenéshez:

Palacsintához:, ek. mák, egész tojás, tej, kb. 20 dkg liszt, só, ek. olívaolaj a sütéshez, szódavíz, kezeletlen citrom héja és leve, egész tojás, tojássárgája, Eritrit vagy cukor

főtt burgonya, Christie's kelt tészta lisztkeverék vagy Szafi világos kenyérliszt, langyos víz/amennyit felvesz

görögdinnye 🍉 héj, nádcukor vagy eritrit, citrom leve, fahéj és pár szem szegfűszeg, :1 vagy 3:1 befőzési zselatin tetszés szerint

Dinnye zöld része, eritritol, :1 dzsemfix, ek citromlé

eritrit, tojás, étolaj, langyos víz, liszt (200 g zabpehelyliszt+60g pizzaliszt), sütőpor, vaníliás/tejszínes pudingpor, negyedannyi édesítő, tej, barack

liszt, cukor/eritrit, tojás (sárgája-fehérje különválasztva), sütőpor, víz, só, lekvár (sárgabarackkal az igazi)

Keksz alap (amennyivel ki tudjuk tenni a tál alját), zabdara, kókuszreszelék, cm kókusztej, eritrit, cm vaníliapuding, eritrit, cm kókusztej

pörkölt mogyoró (én a sósat szeretem), kókuszzsír, olívaolaj, eritrit, pici só (ha natúr mogyorónk van)

Szafi paleo süteményliszt, víz, kókuszolaj, házi sárgabaracklekvár, közepes méretű nektarin esetleg őszibarack, túró esetleg ToTu, tejföl vagy ToTu krém, xillit vagy eritrit, citromlé és héja

mandulaliszt (1 bögre), eritrit, szódabikarbóna, só, olvasztott vaj, mandulatej, tojás

kb. 40 g Weetabix, eritrit, zabital, vemondo kókusz desszert natúr + cukormentes lekvár a tetejére, Málna vagy egyéb más gyümölcs

Tészta száraz hozzávalói:, őrölt mák, tönkölybúza liszt, zabpehely liszt, szódabikarbóna, vaníliáscukor, barnacukor (ízlés szerint), eritrit, Nedves hozzávalók:, tojás, olaj, tej

tojás (M-es), x 90 g Aldis cukormentes étcsoki, Laktózmentes teavaj (vagy Rama vajalternatíva), eritrit (vagy 30 g 1:4 annyi édesítőszer), zabpehelyliszt vagy búzaliszt, holland kakaó, só, málna, kókuszreszelék a tetejére, sütőpor

meggy magozva, vaníliás eritrit v. más édesítő, 2 ek négyszeres erősségű édesítő, mézeskalács fűszer, fahéj, citromlé, tápióka-/kukoricakeményítő/vaníliás pudingpor

darált dió, kókuszreszelék, eritrit, tojás

teljes kiörlésü búzaliszt, búza fehérliszt, sütőpor, szódabikarbóna, tojás, eritrit, vaníliás cukor, tej, étolaj, mascarpone, Folyékony edesítő, ek Csoki pasztilla, maradék csoki

Nedves hozzávalók:, tojás, vaníliáscukor, vanília aroma, olvasztott vaj, eritrit, barnacukor, víz, Száraz hozzávalók:, zabpehely (apróbb szemű), tönkölybúza liszt, kókuszreszelék

magozott meggy, négyszeres erősségű édesítő (sztíviás eritrit), pektin vagy más főzős zselésítő agar-agar/zselatin, tojássárgája, darált mák, darált mandula vagy más olajos mag dió/mogyoró stb, négyszeres erősségű édesítő, sütőpor, fahéj, víz, tojásfehérje, négyszeres erősségű édesítő

rizsliszt (nálam 100 gr fehér, 100 gr barna), útifűmaghéj liszt, só, margarin (Liga), langyos mandulatej (vagy más növényi tej vagy víz), méz (6 gr), friss élesztő, tojás (kb. 45 gr), Fino Vegajo Cottage, kókuszjoghurt (Lidl), friss vagy szárított kapor, só

köleskása, eritrit / ízlés szerint, forró víz, friss meggy

evőkanal olvasztott házi Méz, Vegyesen Liszt (ami van otthon rizsliszt zabpehely kukorica #kokuszliszt Fehérliszt), cukor vagy nádcukor pirítani, édesítő 4:1ben vagy Eritritt, Tojás, tejföl, sütőpor, - Ízlés szerint őrölt Fahéj, Vaníliás cukor, citrom reszelt héja és leve, teáskanál őrölt- Ízlés szerint - Vanília őrlemény, Dió vagy mandula

kókusz liszt és 4 evőkanál rizsLiszt és 2 evőkanál kukoricaliszt (azaz összesen 10 lapos kanálnyi legyen), teáskanál (csak 1 laphoz) kakaópor vagy 1 tábla olvasztott étcsoki, nagy Tojás - hűtőben tárolt! -, Édesítő vagy kókusz virág cukor vagy nadcukor, kókusz tej por, Friss citrom leve és reszelt héja, teáskanál őrölt fahéj piskotaba, Torta forma gömbölyű, Gesztenye massza, Édesítő/ Eritritt, vaj /margarin, vaníliás cukor

tojás, Cukor vagy 2 evőkanál édesítő vagy Eritritt, Liszt vegyesen rizsliszt zabpelyhes kukoricaliszt finom, vaj vagy Margarin vagy zsiradék mangalica vagy sült kacsa libazsír, Sütőpor, Citrom reszelt héja és leve, mazsola, vaníliás cukor, sütő forma zsirozva, GOLDPACK mix Citrus darabok, vörös áfonya, narancs reszelt héja és leve

konzerv csicseriborsó leve, eritrit, csoki (éttel jobb lesz)

rizsliszt (nálam fele-fele barna és fehér), útifűmaghéj (13 gr), só, eritrit, étolaj, tojás, kókuszjoghurt (Lidl), mandulatej, méz (élesztőhöz), friss élesztő, magozott meggy, reszelt citromhéj

liszt, olívaolaj, tej, tojás, cukor vagy eritrit, sütőpor, Gyümölcsvelő (jelen esetben meggyszörpből visszamaradt meggyhús került a tésztára)