Pille könnyű omlett, tonhal salátával
Sokszor fogyasztom reggelire.
Gyors, könnyű,l aktató és egészséges.
Pille könnyű omlett, tonhal salátával
Sokszor fogyasztom reggelire.
Gyors, könnyű,l aktató és egészséges.
Elkészítés
- 1
A tojásokat felverem, sóval, borssal majd végül kevés tejjel.
- 2
Pár csepp olajat öntök egy serpenyőbe, ebbe mehet a tejes-tojásos keverék. Fedő alatt alacsony gázon, sütni kezdem.
- 3
Ha már látom,hogy dermed a teteje is reszelt sajttal megszórom és visszateszem a fedőt és kb. 2 perc múlva a gázt is elzárom alatta.
- 4
Míg pihen az omlett, addig elkészítem a salátát: hagymát ízlés szerint felaprítom.
- 5
A tonhalakat kibontom, leöntöm a levüket. Az olajoson hagyok minimálisat.
- 6
Egy tálban villával összekeverem és áttöröm. Ezután mehet bele a hagyma. Borsozom és egy pici citromlevet teszek rá.
- 7
Végül tálalok, Jó étvágyat! 🥚🧀🐟🤗
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Tonhal krém (Piknik kosárba) Tonhal krém (Piknik kosárba)
Egyszerű, mégis ízletes krém olívás pirított baguettehez, kiflihez. Kicsiknek, nagyoknak egyaránt. Piknik kosárba is kiváló.#énkönyvem
-
Spenótos, tonhalas omlett Spenótos, tonhalas omlett
Gyors, egyszerű, finom és tápláló reggeli.
-
Tonhalkrém Tonhalkrém
Nagyon egyszerű és 10 perc alatt elkészül. Szendvicskrémek egyik finom változata. A kukoricától kap egy kis édeskés ízt, amitől még finomabb.
-
-
Lencsés-csicseriborsós tonhal Lencsés-csicseriborsós tonhal
Hétköznapi könnyű és gyors vacsora.
-
Tonhalfasírt Tonhalfasírt
Egy gyors és egyszerű ebéd /vacsora ötlet a sima fasírtgolyó helyett.
-
Tonhalsaláta Tonhalsaláta
Egészséges, gyors és persze könnyű. Munkahelyi ebédnek vagy vacsorának is kiváló.
-
🥖Fitt tonhalkrém🐠 🥖Fitt tonhalkrém🐠
Pik pak kész. Nem kell órákat a konyhában tölteni ha reggeliről vagy uzsonnáról van szó.
-
Tonhal pizza Tonhal pizza
Gyors, finom, egészséges és laktató recept! Nekünk nagyon ízlik. Próbáljátok ti is ki! 😉 Gyorsan el is készül 👌
-
Zöldfűszeres tonhalkrém Zöldfűszeres tonhalkrém
Soha nem ettünk ezelőtt tonhalat. Kíváncsiságból vettünk egyet és néztünk recepteket, mi is lehetne belőle. Sok nézelődés után egy jó pár receptet összerakva született meg a krém.
-
Tojásos tonhalkrém Tojásos tonhalkrém
Nagyon egyszerű recept, tökéletes akár reggelire, akár vacsorára.☺
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek