Pirított csirkemell főtt sült héjas burgonyával zöldséggel salátával
Gyors könnyű vacsorára vágyunk na és persze amibe rost és fehérje is van Nem kell aggódnunk hogy este 18 vagy épp 20 óra után fogyasszuk .
Pirított csirkemell főtt sült héjas burgonyával zöldséggel salátával
Gyors könnyű vacsorára vágyunk na és persze amibe rost és fehérje is van Nem kell aggódnunk hogy este 18 vagy épp 20 óra után fogyasszuk .
Elkészítés
- 1
Burgonyát főzzük meg már előtte nap vagy délelőtt hogy hamar meglegyen a vacsora. Teflonba kevés olajat 2- evőkanál kb. és szépen megpirítjuk a burgonyát közben fűszerezzük grill fűszer és kevés sóval.
- 2
Csirkemellet csíkozzuk fel fűszerezzük be a fent leírt fűszerekkel a só kivételével a sót csak a végén adjuk hozzá ha szükséges. Teflonba 2 evőkanálnyi olajba megsütjük megpirítjuk közepes, nagy lángon. Zöldséget vegetás forrásba lévő vízbe megfőzzük a következő forrás pontig majd kivesszük a vízből. Azonnal fogyasszuk nem tesszük jégfürdőbe ha később akkor hűtsük le. Jön a tálalás tegyünk friss vágott salátát halmozzuk a tányérunkra és frissen sült húst burgonyát majd adhatunk hozzá tejfölt
- 3
És fogyasztásra el is készült a finom egyszerű vacsoránk.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Zöldséggel sült burgonyával sajttal töltött szórt sült karaj szelet Zöldséggel sült burgonyával sajttal töltött szórt sült karaj szelet
Zsanette módra Nem volt sok időm hogy össze dobjak valamit váratlanul jöttek hozzánk vendégek és gyorsan kellett valami nem hétköznapi húst össze dobni .
-
Grill Stixx sült burgonyával Grill Stixx sült burgonyával
Gyors vacsora nyaralás közben🥰😍💋❤🥔🍴
-
Sült csirkemell salátával Sült csirkemell salátával
Ezt a salátát nagyon egyszerű elkészíteni, rántott húshoz is nagyon finom.
-
Nagymamám omlós, vegetás csirkecsíkjai tzatzikis salátával Nagymamám omlós, vegetás csirkecsíkjai tzatzikis salátával
Gyors és finom ebéd vagy vacsora azoknak, akiknek épp van fél órájuk a vendégek érkezésére.
-
Rántott csirkemell sült burgonyával Rántott csirkemell sült burgonyával
A férjem készített vacsorát magának, félkész csirkemell és a főtt burgonyát felszelte, olajban kisütötte......
-
Fűszeres pirított csirkemell csíkok Fűszeres pirított csirkemell csíkok
Gyorsan összedobható egy finom vacsorára, salátával és öntettel. -
Tengeri natúr halfilé csőben sült zöldségekkel saláta körettel Tengeri natúr halfilé csőben sült zöldségekkel saláta körettel
#2019 #azenkönyvemDiétázóknak is kimondottan ajánlom Zsanette módra. -
Fitnessteller Natúr csirkemell Vegyes salátával Tintahalkarikákk Fitnessteller Natúr csirkemell Vegyes salátával Tintahalkarikákk
Nagyon finom és egyszerű könnyen összedobható diétázóknak is ajánlom . Zsanette íz világ módra #2019#azenkönyvem -
Joghurtban pácolt sült csirkemell salátával Joghurtban pácolt sült csirkemell salátával
Ha előkészülünk a sült húsok sütéséhez érdemes tejben, joghurtban pácolni, mivel lazítja a rostokat. Ráadásul nagyon finom.
-
Zöldséges pulyka gyros Zöldséges pulyka gyros
Ezt a receptet egy diétás programban találtam. Friss, könnyű, laktató étel. Vacsorára magában, ebédre pitában vagy tortillába töltve is remek étel. Friss salátával, házi tzatzikivel, sültkrumplival de rizzsel is megállja a helyét. Variáljátok kedvetekre, és jelezzetek vissza az élményről!
-
Csirke felső comb, vele sült burgonyával Csirke felső comb, vele sült burgonyával
Egyszerű, gyors, könnyű, finom, laktató egészséges.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek