Brokkolis pulykafasírt
Szandi @sz_kitchen
Elkészítés
- 1
A fagyasztott brokkolit pároljuk.
- 2
Eközben a többi hozzávalót egy tálba öntjük.
- 3
Miután a brokkoli megpuhult, leszűrjük, turmixoljuk majd azt is a masszához tesszük.
- 4
Gombócokat formálunk, kilapítjuk azokat, majd sütőpapírral bélelt tepsiben készre sütjük, 200 fokon nagyjából 15 perc.
- 5
Salátával, egészséges körettel tálaljuk pl. basmati rizs, barna rizs, bulgur.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Nagyjából 2 éve életmódot váltottam. Nem - vagy csak nagyon ritkán- fogyasztok fehér lisztes, cukros dolgokat, igyekszem minél egészségesebben élni és étkezni. Csaló napokon persze becsúszik egy kis "ezmegaz", de a hétköznapokon tartom magam a fitt ételekhez. Ötleteket a hagyományos receptekből szoktam meríteni, és ezekhez igyekszem kitalálni a megfelelő alternatívát 😉
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Zöldséges pulykafasírt Zöldséges pulykafasírt
Finom, roppanós zöldséges, húsos lett ez a fasírt. Jó étvágyat hozzá!
-
-
-
Fokhagymás-mustáros pulykafasírt sonkával, sajttal, gombával töltve Fokhagymás-mustáros pulykafasírt sonkával, sajttal, gombával töltve
Egyben sült fasírtok kedvelője vagyok. Most ismét pulykahúsból készült. Magyarosan. -
-
Brokkolis csirkefasírt Brokkolis csirkefasírt
Önmagában ritkán fogyasztunk zöldséget, de az ételekbe szeretem belecsempészni.
-
-
Pulykafasírt Pulykafasírt
Nem túl fűszeres, így megmaradt a hús jellegzetes íze. 🦃☺️
-
Brokkolis csirkébe csomagolt szűzpecsenye Brokkolis csirkébe csomagolt szűzpecsenye
Gyakran olvasgatok recepteket, van hogy el is készítem, máskor csak elraktározom az ötleteket. Így alkottam meg ezt a saját verziót.
-
Brokkolis kosárka zöldséggel töltve Brokkolis kosárka zöldséggel töltve
Sokan nagyon szeretik, mások helyből elutasítják. Az utóbbiban talán szerepet játszhat, hogy bár elkészítése nem igényel különösebb konyhai gyakorlatot, gyakran túlfőzve, nem megfelelően fűszerezve kerül tálalásra. Kis odafigyeléssel azonban ez a csodálatos zöldségféle igazi kedvenc lehet a konyhában!Ma nem köretnek, vagy levesnek készítettem el ezt a finom zöldséget.#glutenmentes #tojásmentes #laktózmentes #vegan #hisztaminbarat #foodmap
-
Zöldséges húsos fasírt Zöldséges húsos fasírt
#golden2Egy kicsit mindent bele minden jóból. :) :)
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11390448
Szöveges kommentek (2)