Avokádóban sült tojás

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

Már elég régóta terveztem, hogy kipróbálom ezt az ételt. Nagyon látványos, gyors, egyszerű, de megosztó. A kamaszom csak tányérnak használta az avokádót, szerinte krémnek sokkal finomabb. Nekem így is íz-lik.
Készülhet sütőben és mikróban is. Én ma a gyorsabb utat, a mikrót választottam. Érdemes többször meglesni, hogy a kívánt állagon tudjuk fogyasztani a tojást. 900 W-on 1,5 - 2 perc bőven elég.
A sütőben 180 fokon kb. 15 perc.
Ízlés szerint fűszerezhetjük.

Avokádóban sült tojás

Már elég régóta terveztem, hogy kipróbálom ezt az ételt. Nagyon látványos, gyors, egyszerű, de megosztó. A kamaszom csak tányérnak használta az avokádót, szerinte krémnek sokkal finomabb. Nekem így is íz-lik.
Készülhet sütőben és mikróban is. Én ma a gyorsabb utat, a mikrót választottam. Érdemes többször meglesni, hogy a kívánt állagon tudjuk fogyasztani a tojást. 900 W-on 1,5 - 2 perc bőven elég.
A sütőben 180 fokon kb. 15 perc.
Ízlés szerint fűszerezhetjük.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

5 perc
1 főre
  1. 1 dbavokádó
  2. 2 dbtojás
  3. 1 csipet
  4. 1 csipetbors
  5. Tetejére:
  6. petrezselyem
  7. metélőhagyma

Elkészítés

5 perc
  1. 1

    Az avokádót vágjuk félbe, a magját szedjük ki. A mag helyére üssünk 1-1 tojást, fűszerezzük ízlés szerint.

  2. 2

    Mikróban 900 W-on 1, 5-2 percet süssük.

  3. 3

    Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek