Kisfiam kedvence.

Vegán, tojásmentes, tejmentes, laktózmentes, zsírszegény, szójamentes gluténmentesen is elkészíthető

Dobd fel a reggeli zabkásád az épp aktuálisan érő gyümölccsel. Ha nincs cseresznyéd, lecserélheted a gyümölcsöt almára vagy körtére, vagy bármely más gyümölcsre, amit kedvelsz és van belőle otthon. Ha szigorú diétán vagy, a mandulatej lecserélhető vízre is.

Tápláló és egészségesen finom.

Nagyon ritkán reggelizek olyat, aminek nincs köze a zabpehelyhez és/vagy a gyümölcshöz. Azért néha nem árt variálni rajta, ne legyen unalmas. Délutáni nasinak is klassz, de én konkrétan 3 napi reggelit oldottam meg vele. Hidegen és mikróban melegítve is jó. A változatosság kedvéért fogyasztható hozzá joghurt, esetleg lekvár, mogyoróvaj, ki mit szeret, de csak így simán is nagyon ízletes.

Aki gluténérzékeny, az jelölten gluténmentes zabpehellyel készítse.