GM Rántott csirkemellfilé spenótos kölessel

Csáky Mónika
Csáky Mónika @nemmintaanya
Szeged

Nagy kedvenc a rántott hús a gyermekeim körében, és bevallom, én is nagyon szeretem, így most már a corn flakes panírozás lett az alapértelmezett a háztartásomban.

GM Rántott csirkemellfilé spenótos kölessel

18 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Nagy kedvenc a rántott hús a gyermekeim körében, és bevallom, én is nagyon szeretem, így most már a corn flakes panírozás lett az alapértelmezett a háztartásomban.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

kb 80 perc
6 adag
  1. 2közepes csirkemellfilé
  2. 3egész tojás (L méret)
  3. ízlés szerintCorn flakes darálva
  4. ízlés szerintSó/bors /kakukkfű / rozmaring /pirospaprika
  5. 3 evőkanálzsír
  6. 2 bögreköles
  7. 200 grfriss spenót
  8. 4 bögrevíz (ugyanazzal amivel a kölest mérjük)
  9. ízlés szerint

Elkészítés

kb 80 perc
  1. 1

    A húst felszeljük, és ízlés szerint fűszerezzük. A tepsit sütőpapírral kibéleljük, és zsírral lekenjük. A hút tojásba, és corn flakesbe hempergetjük, és s sütőpapírra sorakoztatjuk, majd a tetejét is lekenjük zsírral, majd 180 C fokon kb. 45-50 perc alatt készre sütjük.

  2. 2

    Amíg sül, addig elkészítjük a spenótos kölest. A kölest, sóval, dupla mennyiségű vízzel főzzük. Kb. fél fövésnél (5 perc), beletesszük az aprított spenótleveleket, és készre főzzük. Sajtot is panírozhatunk ugyanezzel a technikával. Jó étvágyat hozzá.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Csáky Mónika
Csáky Mónika @nemmintaanya
Közzétéve:
Szeged
Mónika vagyok 4 gyönyörű gyermek édesanyja!Megfogadtam, hogy azért mert gyermekeim vannak, nem adom fel azt, ami a leghasznosabb tulajdonságom. A főzés. Imádom csinálni, és enni is, és szerencsére a családom is szereti, a főztömet. Minden onnan indult, hogy Édesanyám az a csodálatos anyácska, akinek a főztjét imádtam. És igyekeztem mindent ellesni, de sajnos így is vannak hiányosságaim. Időnként próbálkozok legalább hasonlót találni azokhoz az ízekhez, amelyek véletlenül kimaradtak a listámról. Nővéremmel együttesen is volt már, hogy bevetettük magunkat a keresett cél elérése érdekében, de sokszor maradtunk már hoppon. De nem adjuk fel.Nyitott vagyok az újításokra.https://elelemtar.blog.hu/https://nemmintaanya.blog.hu/
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek