(Vegan) zöldség kuszkusszal
Elkészítés
- 1
A sárgarépa nem szereti a rivalda fényt, ezért bocsánatot kérek h le maradt a fotóról.. Először is aki nem csinált még kuszkuszt vagy esetleg nem sikerült neki akkor el mondom én h készítem.. Egy bögre kuszkuszt egy mély tálba öntök egy tk sóval megszórom, 1 és fél bögre forralt vizet öntök rá, egy kis tányérral le fedem.. 15 perc múlva kész is van. Nem áll össze, hanem szét esik.
- 2
A zöldség sütés párolás : étolaj, rá a fokhagyma és a sárgarépa, kb. 5 perc után a fel kockázott cukkini, és a paprika
- 3
Ezután a Lila hagymát zöld hagymát fel szeljük és ezt is hozzáadjuk.. (ki mekkorára szeretné)
- 4
Majd a fel darabolt petrezselymet is hozzáadjuk, jól megsózzuk borsozzuk.. Vagy a fűszer keveréket használjuk kinek mi tetszik... Jól össze sütjük kb. 20, 25 perc, majd a kuszkusszal összekeverjük..
- 5
Jó étvágyat.😉🥂😊👌
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
-
Kuszkusszal töltött kalifornia paprika Kuszkusszal töltött kalifornia paprika
Egy szuper laktató húsmentes fogás. 😋
-
Csicsókás zöldség bacon ágyon Csicsókás zöldség bacon ágyon
Soha nem ettem csicsókát. Érdekelt mert beilleszthető a diétámba. Meglepően finom íze van
-
Bazsalikomos párolt cukkini Bazsalikomos párolt cukkini
Mivel a családban csak én szerettem meg a cukkinit, így magamnak készítettem el belőle egy gyors ebédet.
-
Rakott brokkoli kuszkusszal Rakott brokkoli kuszkusszal
Egy főre készítettem, ezért nem jelöltem a mennyiséget ☺️
-
Sütőtökös vegán ragu kuszkusszal Sütőtökös vegán ragu kuszkusszal
Ez a recept a húsimádók és a vegánok kedvencévé is válhat. Rendkívül egészséges, arról nem is beszélve, hogy mennyire finom és gyorsan elkészíthető. Nézzétek meg a videót is! A recept tej-,tojás-,hús-, és cukormentes. Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=gggJUqpwPXY
-
Grill csirkemell sült bacon szalonnával, saláta ágyon 🍽️ Grill csirkemell sült bacon szalonnával, saláta ágyon 🍽️
Finomat, gyorsat, egészségest, fogyós ételt vacsorára? Itt egy recept, amiben senki nem fog csalódni, és nem fog korgó gyomorral elaludni! 😉
-
Cukkini🥒 kuszkusszal Cukkini🥒 kuszkusszal
Villámgyorsan elkészül ez az egészséges ebéd.
-
Lencsés lecsó (vegán) Lencsés lecsó (vegán)
Igazából ez egy indiai lecsó, picit az én ízlésvilágomhoz igazítva.A lencse nagyon finom összefőzve zöldségekkel és karakteres fűszerezéssel.Most szaftos, tunkolós formában készült.#kotenykihivas2024
-
Mennyei vegán tejszínes zöldség ragu tésztával Mennyei vegán tejszínes zöldség ragu tésztával
Régóta tej és tojás mentsen étkezek, viszont nagy elhatározásra jutottam. Vegán leszek! Első önálló receptem, ami egy régi brokkolis tejszínes husi receptem ihletett. Magam is meglepődtem, mennyire finom lett! Próbáljátok ki!
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek