Tonhal steak baconos zöldbabbal
Tonhal ritkán kerül az asztalra, pedig nagyon hálás: gyors, egyszerű és fejedelmi lakoma!
Tonhal steak baconos zöldbabbal
Tonhal ritkán kerül az asztalra, pedig nagyon hálás: gyors, egyszerű és fejedelmi lakoma!
Elkészítés
- 1
A tonhalat előkészítem, hagyom, hogy a szobahőmérsékletet felvegye. Papír között nem fog kiszáradni.
- 2
Ameddig a hal pihen, elkészítem a köretet, a hal pár perces sütés után azonnal fogyasztható.
- 3
A szalonnát apró kockára vágom és zsírjára sütöm. Mielőtt elkészül egy gerezd fokhagymát apróra vágva mellé dobok.
- 4
A sült szalonnát a serpenyőből egy tálkába teszem, kevés zsírját a serpenyőben hagyom, amibe a fagyasztott babot 1 gerezd fokhagyma társaságában, sóval, borssal megpárolom. Fedő alatt 15 perc alatt elkészül.
- 5
A fedőt levéve 1-2 percig zsírjára sütöm, a végén a szalonnával összeforgatom.
- 6
A tonhalat egy szelet citrommal, kevés olívaolajon, mindkét oldalán 2-3 percig sütöm.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Tonhal-steak párolt zöldségekkel Tonhal-steak párolt zöldségekkel
A tonhal az egyik legdrágább hal fajta. A húsa nagyon gyorsan megsül, kiszárítani nem nehéz. Ezért nagyon kell rá figyelni! Igyekszem minél változatosabban, közben egyszerűen főzni egészséges alapanyagokkal. Személy szerint én nagyon szeretem a tonhalat.
-
Tonhal steak kölessel és párolt zöldségekkel Tonhal steak kölessel és párolt zöldségekkel
Most ez a recept kicsit ellent mond a bemutatkozó szövegem mondataival, hiszen mint tudjuk a tonhal drága. Ám én most azért vettem, mert akciós volt és hát kihasználtam az alkalmat. A többi meg csak úgy jött, hogy mi legyen hozzá. A fantáziámra bíztam és persze arra, hogy mi is ami itthon van. Ez a recept is úgy készült, hogy egészséges és finom is legyen. Próbáljátok ki, nagyon finom és laktató is.#egészségesJó étvágyat! 😊
-
Lazac-tonhal steak Lazac-tonhal steak
Sajnos fotókat nem csináltam a sütésről, vendégségben voltunk és az ünnepeltnek sütöttem, így teljesen elfelejtettem fotózni 😐
-
Glutén- és tejmentes rakott tonhal Glutén- és tejmentes rakott tonhal
A múlt heti menütervünk halas étele a rakott tonhal volt. Gyorsan és könnyen elkészíthető fogás akár ebédre vagy vacsorára.
-
Tonhal saláta Tonhal saláta
Vendégségben kóstoltam, előtte sem a tonhal, sem az olívabogyó nem volt kedvenc .. na de ezután!! :)
-
Tonhal steak, citrusos petrezselyemmártással Tonhal steak, citrusos petrezselyemmártással
Ez egy nagyon drága étel. De ezért vannak az "alkalmak". 😊
-
Pirított gombás, paprikás tonhal, rizzsel Pirított gombás, paprikás tonhal, rizzsel
Igen, ez valóban könnyű étel a rohanó hétköznapokban! Nagyon gyors és egyszerű, és finom.A konzerv tonhalat többnyire magában, szendvicsbe téve vagy salátához adva fogyasztjuk. Ízesítőkkel, fűszerekkel és zöldségek hozzáadásával finom ételeket készíthetünk belőle.Itt írom, hogy ez egy "férfias" adag, esetleg 2 kisebb adag!#konnyuetelekarohanohetkoznapokra #gomba #könnyűétel #gyors #gyorsanvalamifinomat #könnyűételekarohanóhétköznapokra #gluténmentes #gomba #rizses
-
Kaviáros tonhal tekercs Kaviáros tonhal tekercs
Sokszor csinálok tonhal krémet, aztán egyszer jött az ötlet, hogy ezt a semmi-színű maszatot kaviárral töltsem meg. Nagyon szerethető vacsora vagy előétel, bagettel.
-
Vöröstonhal steak serpenyős gombákkal Vöröstonhal steak serpenyős gombákkal
A tonhal a halak ragadozó marhája?! Húsa, nagyon hasonlít a vörös húsokéra, de száraz, omega3 zsírsavakban gazdag és nem utolsó sorban mennyei finom!
-
Camamberes tonhal steak Camamberes tonhal steak
Nagyon éhesek voltunk. 😉#golden2
-
Tonhal saláta Tonhal saláta
Szeretjük a halat és ezt a tonhal salátát pillanatok alatt összedobhatjuk vacsorára. Ha marad másnap a munkahelyen is finom tízórai.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek