Vajban sült afrikai harcsafilé sütőtökös-almás szósszal

Ez egy igazán különleges ebéd lett. Lehet kicsit furcsán hangzik hogy a tök, az alma és a hal hogy jön ki egymással ?! Bátran kijelentem tökéletes lett.
#aranykonyv2020
Vajban sült afrikai harcsafilé sütőtökös-almás szósszal
Ez egy igazán különleges ebéd lett. Lehet kicsit furcsán hangzik hogy a tök, az alma és a hal hogy jön ki egymással ?! Bátran kijelentem tökéletes lett.
#aranykonyv2020
Elkészítés
- 1
A halat feldaraboljuk és befűszerezzük fél órát hűtőben pihentetjük.
- 2
Serpenyőben alacsony hőfokon felmelegítjük a margarint és a szójaszószt. Beletesszük a halat és oldalanként 3 percig sütjük.
- 3
A tököt és almát megtisztítjuk és kockára vágjuk. A tököt a vízzel feltesszük főni. 10 perc után hozzáadjuk az almát és a fűszert és további 10 percig főzzük.
- 4
Mikor puha minden botmixerrel összeturmixoljuk és hozzáadjuk a rizstejszínt és 2 percig főzzük
- 5
Jó étvágyat hozzá!
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek












Szöveges kommentek (3)