Zabpelyhes gofri 🧇🧇🧇
Kocsis-Horváth Erika @erika_08
Zabpelyhes gofri 🧇🧇🧇
Elkészítés
- 1
A két tojást felverjük és hozzáöntjük a mandulatejet. A kókuszzsírt felolvasztjuk, belekeverjük a tojásos tejbe, hozzáadjuk a mézet és a vanília aromát.
- 2
Ezután a zabpelyhet finomra daráljuk, belekeverjük a folyékony masszába, majd hozzáadjuk a sütőport, sót és fahéjat.
- 3
Simára keverjük a tésztát. A gofrisütőt előmelegítjük, beleadagoljuk a masszát és kb. 5 perc alatt készre sütjük. Ha közben nagyon besűrűsödne a tészta, akkor adhatunk hozzá még mandulatejet, de ne legyen nagyon folyós.
- 4
Ebből az adagból kb. 5-6 db lesz, úgyh nekem egyből dupla adagot kellett sütnöm.😀 Jó étvágyat annak aki elkészíti!😊
Sziasztok! Kisgyermekes anyukakènt nincs túl sok időm a főzésre,ezért szeretem az egyszerű és gyorsan elkészíthető ételeket🤱Imádok enni és a családom szerint ez èrződik is a főztömön😊Minimális húst fogyasztunk(a férjem vegetáriánus,a kisfiam válogatós,én pedig alkalmazkodom és főzök😂),ezért a receptjeim leginkább húsmentesek.Remélem lesz köztetek olyan aki elkészíti valamelyik ételemet ès örömét leli benne😊
Olvass tovább Hasonló receptek
-
-
Banános-zabpelyhes muffin Banános-zabpelyhes muffin
1 db 80 kcalMostanában próbálok tudatosan étkezni, és sokkal egészségesebben mint előtte. Ugyanakkor nem kel le mondani az édeségről, csak változtatni rajta. Egy egy étkezés között is kiváló "nasi" vagy reggelire is teljesen megfelel. 😊
-
Diétás gofri Diétás gofri
Ez egy nagyon finom gofri recept, diéta mellett hamar megkívánjuk az édességet... :) Szerencsére ez nem hizlal, nem lesz lelkiismeret furdalásunk. :)
-
-
Kakaós banánkenyér 🍌🍞 Kakaós banánkenyér 🍌🍞
Puha, lágy, laktató édes "kenyér" fitt, cukormentes verzióban 😋
-
Banános Gofri Sütőben 🍌🧇 (Vegán, Gluténmentes) Banános Gofri Sütőben 🍌🧇 (Vegán, Gluténmentes)
Gofrisütő nélkül, szilikonformában is lehet finom reggeli gofrikat készíteni. 😁
-
Banános-zabpelyhes reggeli muffin Banános-zabpelyhes reggeli muffin
Fogyókúrázók számára ideális reggeli! 1 adag 80 kcal.Lehet, hogy a túlérett banán már túl barna ahhoz, hogy megedd, ám tökéletes az édes reggeli muffinunkhoz. Ragacsos állaga és édessége ízletes energiabombává varázsolja az unalmas muffint! Ha gyümölcsös robbanásra vágysz, keverj bele egy kis áfonyát is.Tápérték (12 adaghoz):Kalóriák: 965 kcalFehérje: 33, 7 gSzénhidrátok: 150, 3 gÉlelmi rost: 14, 7 gCukrok: 80, 1 gZsír: 21 gTelített zsírok: 5, 1 gEgyszeresen telítetlen zsírok: 8, 1 gTöbbszörösen telítetlen zsírok: 4, 7 gEgyébKoleszterin: 554 mgNátrium: 682 mgSó: 1, 7 gÁsványi anyagokKálium: 1 468 mg
-
-
-
-
Zabpelyhes-túrós-gyümölcsös pite Zabpelyhes-túrós-gyümölcsös pite
Mikor váratlan vendégek jönnek. Ez egy gyors megmentő pite.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14583756
Szöveges kommentek