🍮Fitt protein soufflé🍫
Ezt a receptet a Myprotein tiktok oldalán láttam és nagyon megtetszett. Elkészítettem és imádom. Gondoltam megosztom veletek.☺️
🍮Fitt protein soufflé🍫
Ezt a receptet a Myprotein tiktok oldalán láttam és nagyon megtetszett. Elkészítettem és imádom. Gondoltam megosztom veletek.☺️
Elkészítés
- 1
A száraz hozzávalókat összekeverjük egy tálban vagy bögrében. Érdemes abban keverni, amiben “sütni” fogjuk.
- 2
Hozzáadjuk a tojásfehérjét és annyi vizet/ tejet öntünk bele, hogy egy folyós masszát kapjunk, de ne legyen túl híg.
- 3
Keverhetünk bele cukormentes csokidarabokat is. Mikróban 1, 5 percet sütjük. Így a közepe még lágy marad, mint egy soufflénak.
- 4
A tetejére egy kanál natúr joghurtot tettem és megszórtam fagyasztott bogyós gyümikkel. De ízlés szerint díszíthetjük bármivel. Érdemes savanyú gyümölcsöt használni, mert a tészta viszonylag édes a fehérje miatt.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
🍌Fitt vegán banános-áfonyás protein palacsinta 🥞 🍌Fitt vegán banános-áfonyás protein palacsinta 🥞
Tartottam egy vegán napot, ami nagyon bejött. Egy kis kreativitás kell és mindent el lehet készíteni állati eredetű élelmiszerek nélkül. Ráadásul még finom is.☺️ (ennyi alapanyagból 2 ilyen nagy meg egy kisebb palacsinta lesz) Vegán🌱
-
🥜Fitt golyó🍫 🥜Fitt golyó🍫
Ez egy nagyon gyorsan elkészíthető édesség. Tökéletes ha vendégeket vársz, de nincs időd sütit sütni. Vegán🌱 -
🍫Fitt brownie🍓 🍫Fitt brownie🍓
Nagyon rég ettem browniet és már hiányzott. Mivel elég sok kalóriát tartalmaz a rendes recept ezért megpróbáltam a “leglightosabb” verzióban elkészíteni. Szerintem nagyon jól sikerült. 🤩 Chia lekvárral és cukormentes vanília fagyival (aldi) tálaltam🍨🍓 Vegán🌱 -
Baconbe göngyölt sajtos reggeli Baconbe göngyölt sajtos reggeli
Ezt a receptet egy főzős tv műsorban láttam, nagyon megtetszett így gondoltam megosztom Veletek! Próbáljátok ki! :-)
-
🍫Fitt vegán csokis keksz🍪 🍫Fitt vegán csokis keksz🍪
Inspirációt ismét fit_cinnamontomi-tól kaptam. Pici módosítás után megszületett az én verzióm, ami szerintem finomra sikeredett.☺️ Vegán🌱 -
Cukormentes brownie Cukormentes brownie
Istagramon láttam ezt a receptet és nagyon szeretjük, gondoltam leírom nektek is, próbáljátok ki. 🍫🤤❤️
-
Csokis protein tortácska🍰💪🏽 Csokis protein tortácska🍰💪🏽
Sütés terén általában szeretem a kezembe venni az irányítást... így a saját szülinapomon megalkottam ezt az egyszemélyes kis tortát😅🥳#sajátkreálmány #vegan #tejmentes #gluténmentes #egészséges #cukormentes430 kj/ kcal. 57, 1g ch 21, 1 fehérje 11, 5 g zsír
-
Boci kuglóf Boci kuglóf
Ezt a receptet a Gastrohobbi oldalán láttam, majd gyorsan elmentem venni egy kuglóf formát, és ma reggel pikk-pakk elkészítettem. 😊😊
-
🍫Fitt csokiszuflé🥜 🍫Fitt csokiszuflé🥜
Nagyon csokis nagyon finom. Ha szereted a keserű csokis ízt ez a te recepted. Vegán🌱 -
Gombás, borsós rizses csirke Gombás, borsós rizses csirke
Egy videóban láttam, elkészítettem. Gondoltam megosztom veletek, mert nekem nagyon ízlik. :)
-
Paprikás krumpli kölessel Paprikás krumpli kölessel
Újságban találtam ezt a receptet. Elkészítettem, jónak találtam és gondoltam megosztom veletek. #2019
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek