Narancsos hal, sült zöldségekkel

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Tényleg 20 perc alatt kész van. Könnyű és finom vacsora <3

Narancsos hal, sült zöldségekkel

Oszd meg te az első Cooksnapet!
12 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Tényleg 20 perc alatt kész van. Könnyű és finom vacsora <3
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20 perc
2 adag
  1. 2 szelethal
  2. ízlés szerintsó
  3. ízlés szerintbors
  4. 1 dbnarancs (leve)
  5. 1 dbnagyobb cukkini
  6. 2 dbalma
  7. ízlés szerintmazsola
  8. 1/2 dbkaralábé
  9. ízlés szerintolívaolaj
  10. 1 marékmazsola

Elkészítés

20 perc
  1. 1

    A halat megtisztítottam, sóztam, borsoztam és egy serpenyőbe tettem, de még nem gyújtottam alá.

  2. 2

    A cukkinit megmostam, karikákra vágtam, az almát és a karalábét meghámoztam és cikkekre vágtam.

  3. 3

    Mindent a hal mellé pakoltam, a zöldségeket is enyhén sóztam és borsoztam. A mazsolát is hozzátettem. A narancs levét ráfacsartam a halra, kevés olívaolajat csöpögtettem rá és kb. 15 perc alatt készre sütöttem.

  4. 4

    A tálaláskor a sült zöldségeket a narancs héjába tálaltam.

    Narancsos hal, sült zöldségekkel recept fázis 4 fotója
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Oszd meg te az első Cooksnapet!

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Tudj meg többet a Cooksnapről
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Rakott csirkemell krumplival
  2. Bográcsos Babos Sólet Tarhonyával
  3. Garnélás zöldséges soba tészta
  4. Olasz lencsés tészta
  5. 1779. Sült túrós tészta 😋😋
  1. Chillis sütőtők krémleves
  2. Ajvárbulgur sertéscsíkokkal
  3. Kókuszos áfonyatorta diós alapon
  4. Bruschetta baconban