Natúr hal rizzsel és tzatzikivel🥰🍚🦈

Name: Natúr hal rizzsel és tzatzikivel🥰🍚🦈
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: Ízlés szerint rizs; 2 szelet cápa filé; 1 db kis pohár görög joughurt; ízlés szerint tzatizik por; ízlés szerint fűszerek; ízlés szerint pici zsír pici vaj; ízlés szerint brokkoli

Noncsi 🥧🍷 @Noncsi17

Natúr hal rizzsel és tzatzikivel🥰🍚🦈

Noncsi 🥧🍷 @Noncsi17

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30 perc

2 adag

Ízlés szerintrizs
2 szeletcápa filé
1 dbkis pohár görög joughurt
ízlés szerinttzatizik por
ízlés szerintfűszerek
ízlés szerintpici zsír pici vaj
ízlés szerintbrokkoli

Mentve

Elkészítés

30 perc

1

A rizst elkészítjük és egy tetszés szerinti pohárba töltjük.
2

A halat picit meg fűszerezzük és egy pici zsíron és vajon alapon sütni kezdjük. Kb. 5 perc után fordítani.
3

Amíg sül addig a joughurtot a tzatziki porral el keverjük ízlés szerint.
4

Pohárból ki borítjük óvatosan a rizst és tetszés szerint tálaljuk az alapanyagokat. Jó étvágyat🥰🦈🍚