Chia magos túrógombóc egyszerűen gluténmentesen

Melinda Friman
Melinda Friman @Melinda_8387

Ki ne szeretné a túrógombócot?? Ezért én most egy nagyon egyszerű változatát készítettem el.
A chia magtól nagyon egészséges és tökéletes fehérjeforrás.

#februar2025
#gluténmentes #tojásmentes #egyszerű #gyorsanelkészíthető #desszert #tútó #chiamag

Chia magos túrógombóc egyszerűen gluténmentesen

Ki ne szeretné a túrógombócot?? Ezért én most egy nagyon egyszerű változatát készítettem el.
A chia magtól nagyon egészséges és tökéletes fehérjeforrás.

#februar2025
#gluténmentes #tojásmentes #egyszerű #gyorsanelkészíthető #desszert #tútó #chiamag

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

10 perc + pihentetés
3 adag
  1. 250 gzsírszegény krémes túró
  2. 50 ggluténmentes chiamag
  3. 2kk. folyékony édesítő (Süssina)(de lehet agavé szirup, méz, juharszirup)
  4. 2-3 ekgluténmenetes zsemlemorzsa vagy zabpehely
  5. 1 ekzsiradék (kókuszzsír)
  6. növényi tej (opció)
  7. Továbbá
  8. saját készítésű lekvár (nálam málna)
  9. vagy édes tejföl

Elkészítés

10 perc + pihentetés
  1. 1

    A krémes túróhoz adjuk a chia magot és az édesítőszert. Összekeverjük és hagyjuk állni 30-60 percig, hogy a magvak megszívják magukat nedvességgel. Ha nagyon keménynek találjuk a gombócokat adjunk hozzá 1-1, 5 ek növényi tejet. Nedves kézzel formáljunk belőle 9 gombócot.

  2. 2

    A zsemlemorzsát vagy zabpelyhet kevés zsiradékon pirítsuk meg és forgassuk bele a gombócokat. Adjunk mellé lekvárt, gyümölcsöt, vagy édes tejfölt.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Melinda Friman
Melinda Friman @Melinda_8387
Közzétéve:
Tálaljunk szerényen!!! Titokban legyünk nagyon büszkék rá!!A főzés művészet, tanulható,de csak abból lesz jó szakács,aki a szíve minden szeretetét belefőzi az ételekbe.A jó szakács rajong a hozzávalókért a konyhájáért,az eszközeiért és azokért,akiknek főz,még ha azok néha ismeretlenek is számára,hiszen a hivatásos konyhaséfek nem ismerhetik minden vendégüket.A szakácsok kicsi,lényegtelennek tűnő dologból két keze erejével és gondolatai harmóniájával varázsol elő új dolgokat.Olyat,ami eddig nem volt,és nem is lesz többé.Ugyanaz az étel,ugyanazon recept alapján sem ízlik mindig egyformán.Minden a szakácstól függ,az aznapi ügyességén,hangulatán,hiszen a szakács is ember,nem lehet mindig vidám és kiegyensúlyozott,viszont a jó és rosszhangulata is megérződik az ételeiben.Minden abban a pillanatban dől el,amikor belép a konyhába.Ha csak azért főzünk,mert muszáj,mert a családnak valamit enni KELL,akkor az evésből is csak mindennapi szükséglet válik. Ebben az esetben nincs benne öröm és harmónia.
Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

Hasonló receptek