Sokszor tanácstalan vagyok, hogy mit adjak a gyerekeknek. Egyik alkalommal ezt találtam ki. Nagyon finom lett, azóta is mindig nagy sikere van. 😊 2-3 dl tejből készítve 1 banánnal ízesíthetjük, decinként 1-1 ek grízzel és zabpehellyel.

Volt 3 banán, ami kezdett nagyon érett lenni, de nem volt kedvem csak úgy megenni, inkább összedobtam ezt a finomságot. Nem vagyok édesszájú, így nekem egyáltalán nem hiányozott hozzá plusz cukor/édesítő, de ízlés dolga. Valamint szerintem tej helyett vízzel is készíthető. Vagy joghurttal stb. Isteni finom délutáni uzsinak, de reggelinek is megállja a helyét.. :)

Egy külföldi videóban látta a kisfiam és azt mondta ő olyat szeretne enni. Hát egye fene. Nálunk most tojásfehérje mentes étkezés van így én csak a sárgáját használtam 1 ek joghurttal de az igazi receptben 1 db tojás van. Már csináltam simán tojással is úgy sokkal jobb a tésztája. Azért adtam meg úgy a receptet.

...és egy kanál fahéj :)

Párom diéta céljából vett zabpelyhet és rájött, hogy kár volt, hisz nem fogja megenni.Mivel senki sem ette én meg nem akartam kidobni így felhasználtam...

Tökéletes uzsonna felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.#edessutemeny

#2019 #egészséges #cukormentes

Egy gyors desszert. Nincs benne liszt, nem telít el.