#2019 #egészséges #cukormentes

Volt 3 banán, ami kezdett nagyon érett lenni, de nem volt kedvem csak úgy megenni, inkább összedobtam ezt a finomságot. Nem vagyok édesszájú, így nekem egyáltalán nem hiányozott hozzá plusz cukor/édesítő, de ízlés dolga. Valamint szerintem tej helyett vízzel is készíthető. Vagy joghurttal stb. Isteni finom délutáni uzsinak, de reggelinek is megállja a helyét.. :)

#énkönyvem

Egyik legrégebbi recept, amit azóta is gyakran szoktam készíteni, főleg edzések utánra. Roppant egyszerű elkészíteni és nagyon hamar megvan.

Csak néhány hozzávalóval készült, glutén és tojás nélkül.

Nem csak hogy tojás, de liszt nélküli is nagyon finom keksz !

Sok banán volt itthon, én pedig megkívántam egy jó kis kekszet. Olvastam egy jó receptet és kicsit feltúrbóztam. VIGYÁZAT nagyon eteti magát, egyszerű elkészíteni, hiszen csak 3 összetevője van és nagyon nagyon finom! :) Egyébként ez nem egy szársz keksz , hanem kifejezetten puha és több nap múlva is puga marad (bár szerintem addig úgy is elfogy. :)))

Párom diéta céljából vett zabpelyhet és rájött, hogy kár volt, hisz nem fogja megenni.Mivel senki sem ette én meg nem akartam kidobni így felhasználtam...

Nagyon szeretem és csak ajánlani tudom mindenkinek. Kezdőknek is remek, ha hírtelen kell egy kis nasit összedobni.

#kotenykihivas2024Zabpehelytől puha, inkább süti mint keksz lett, de a diétástól elég messze van. Az eredeti tervem csokidarabos keksz volt, de volt pár túlérett banán is, ezt a receptet találtam hozzá, az eredetiben van dió is, ezt kihagytam belőle. hivas

Voltak túlérett banánok🍌, voltak jó receptek📄, lettek finom kekszek🍪.