Currys, tejszínes brokkolifőzelék (Gluténmentesen is)

Kissné Zilahi Katalin
Kissné Zilahi Katalin @cook_7673831

Egy gyorsan elkészíthető ebéd! :)

Currys, tejszínes brokkolifőzelék (Gluténmentesen is)

11 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Egy gyorsan elkészíthető ebéd! :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

60 perc
4-5 főre
  1. 50 dkgbrokkoli
  2. 1 dbburgonya
  3. 1 tk
  4. 3 eknapraforgóolaj
  5. 2 ekliszt (gluténmentesen: rizsliszt)
  6. 1 ekaprított petrezselyem
  7. 2 dlfőzőtejszín
  8. 1 kkcurrypor
  9. 1/2 kkőrölt fekete bors
  10. 2-3 tkcitromlé

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    A brokkolit rózsáira szedjük, alaposan leöblítjük, egy lábasba szórjuk, annyi vizet öntünk rá, amennyi szűken ellepi, megsózzuk, a curryvel és a borssal ízesítjük, majd roppanósra főzzük. A szárát meghámozzuk, kisebb darabokra vágjuk, a szintén meghámozott, feldarabolt burgonyával együtt egy kisebb lábasba szórjuk, annyi vizet öntünk rá, amennyi szűken ellepi, megsózzuk, puhára főzzük, majd botmixerrel pürésítjük.

  2. 2

    Közben elkészítjük a rántást, az olajon megfuttatjuk a petrezselymet, rászórjuk a lisztet, világosra pirítjuk, kihűtjük, majd hozzákeverjük a tejszínt és a curryt. A roppanósra főtt brokkolihoz öntjük az összeturmixolt burgonyát és brokkoliszárat, majd egy kevés lével hígítjuk a rántást, azt is a brokkolihoz öntjük, és 1-2 perces forralással besűrítjük. A végén egy kevés citromlével ízesítjük. Sült hússal vagy tükörtojással tálaljuk, de önmagában is nagyon finom.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Kissné Zilahi Katalin
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek