Diétás kókuszgolyó
Almából készült, cukormentes kókuszgolyó receptjét szeretném megosztani veletek. Cukorral is elkészíthető, akár banánból is.
Diétás kókuszgolyó
Almából készült, cukormentes kókuszgolyó receptjét szeretném megosztani veletek. Cukorral is elkészíthető, akár banánból is.
Elkészítés
- 1
Az almát lereszeljük a héjával együtt, majd összekeverjük a többi hozzávalóval. (A zabpelyhet nem muszáj ledarálni.) A kókuszreszelék ízlés kérdése, ha túl puha lenne akkor tehetünk még bele. Én tettem még bele egy kis tejszínes mogyoró aromát, de nem baj ha nincs, anélkül is nagyon finom.
- 2
Egy nagy golyóvá gyúrjuk, majd betesszük kb. 1 órára a hűtőbe. Nem kell aggódni, ha lágy, a zabpehely miatt keményedni fog.
- 3
Miután kivettük a hűtőből, kisebb golyókat formálunk belőle, amit meghempergetünk kókuszreszelékben. Készen is van! :) Nekem kb. 10 darab lett belőle.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Almás-zabpelyhes kókuszgolyó Almás-zabpelyhes kókuszgolyó
A kókuszgolyó diétás változata.
-
-
Diétás kókuszgolyó Diétás kókuszgolyó
Cukormentes, kekszmentes finomság, amit bűntetlenül ehetünk. Ami azért is jó, mert nem lehet abbahagyni.....
-
-
Diétás kókuszgolyó Diétás kókuszgolyó
Nagyon szeretem az édességeket , és a sütiket. Viszont mióta gyerekem van , törekszem az egészségesebb ételek , desszertek elkészítésére saját magam és családom érdekében is . Így ha nassolni támad kedvem , készítek egy kis kókuszgolyót . #elsorecept
-
Diétás kókuszgolyó Diétás kókuszgolyó
Imádom a klasszikus kókuszgolyót, de inzulinrezisztenciám miatt nem ajánlott. Lemondani viszont nem akartam róla így kicsit átvariáltam, egészségesebb hozzávalókból készítettem, hasonló lett az ízvilág, engem megnyert! :-) Akinek esetleg hasonló problémája van próbálja ki nyugodtan.
-
Diétás kókuszgolyó Diétás kókuszgolyó
Pont olyan íze van mint a kókuszgolyónak, csak banánból. 🍌🥥😋
-
-
Diétás almás-zabpelyhes sütemény Diétás almás-zabpelyhes sütemény
Cukormentes édességet szerettem volna készíteni, így jött ennek a süteménynek az ötlete. A lekvár házi befőzés, édesítővel készült, de el lehet készíteni bármilyen boltban kapható diétás lekvárral is. -
Kókuszgolyó diétásan rostokkal Kókuszgolyó diétásan rostokkal
Ez a kókuszgolyó azért diétás, mert sok rostot tartalmaz, cukormentes kekszből, zabliszttel, zabkorpával, eritrittel, sztíviával készült. Jó rumos lett, kicsit lágyabb a tészta, de másnapra keményedik a rostoktól. Nem túl édes, de lehet tovább édesíteni. Most csak kókuszba forgattam, de lehet darált dióba, kakaóba stb. forgatni.
-
-
Zabpelyhes-gesztenyés kókuszgolyó (diétás) Zabpelyhes-gesztenyés kókuszgolyó (diétás)
Életemben először készítettem házi gesztenyemasszát és nagyon jól sikerült, mindenképp szerettem volna frissen felhasználni. A gesztenyés kókuszgolyó készítése pedig már egy jó ideje a fejemben van, így pont kapóra jött, ma végre el is készült. ☺️Nagyon finom lett, hamar elfogyott. A darabszám a golyók méretétől függ. Az édesítő mennyisége egyénfüggő, javaslom gombócozás előtt kóstoljuk meg a masszát, és korrigáljunk, ha szükséges.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek