Torokfájásra, mandulagyulladásra nekünk nagyon jó. 😊

Dr Alan Mandel videóiból írtam. ki a receptet. YouTuberól. Gyomorbántalmakkal küzdőknek nem ajánlott.

A sütőtökös sütemények népszerűek ősszel, de én nem kedvelem őket, ezért én is szerettem volna valamit készíteni ami nagyon őszi. Így jött ez a recept.

Nem kimondottan recept, inkább egy ötlet. 😊

Dr Alan youtube videói alapján használom. Segíti a metabolizmust, energikus ébredést okoz. Fokozza a zsírégetést. Meglepődtem mikor megkóstoltam mert nem érezni a teában csak enyhén az almaecet ízét. Több ilyen keveréket próbáltam, de eddig ebben érezni a legkevésbé. Gyomorbántalmakkal küzdőknek nem ajánlott.

Kis immunrendszer erősítőre vágytam és elkezdtem kutakodni, hogyan is tudnék előállítani valami tuti citromos gyömbéres kombót, aminek még az íze is jó.A gyömbérnek és a citromnak is rengeteg rengeteg szuper hatása van, aki nem hiszi olvasson utána!🙃Végül összefésültem több receptet és megszületett ez a brutál egészséges és erős nedű, remélem másnak is úgy fog ízleni, mint nekem.😊Mivel nem bővelkedem feleses poharakban, így került kávés mérőpohárba a cucc, 30 ml helyett nyugodtan lehet a dupláját mérni.😃

Igazából nem egy nagy recept. Inkább leírás. 😁

Késő ősszel már csak a fagyasztóban van eprünk. Viszont van friss édes alma, így a kettőt összekombinálva egy nagyon finom, vitamindús levest készítettem.

Ha szereted a meleg, fűszeres reggeliket, és szívesen készítenél valamit, ami nemcsak finom, de tápláló és egyszerű is, akkor ez a sütőben sült almás zabkása recept neked szól! A hagyományos zabkásához képest nem kell mellette állni és kevergetni, ráadásul a sütőben sütve olyan különleges, kicsit karamellizált ízt kap, amitől igazán izgalmassá válik.Ez a recept ideális választás hétvégi családi reggelikhez, de akár előre is elkészítheted, így több napra elegendő, egészséges reggeli áll majd rendelkezésedre.

Igyekszem visszafogni a ☕ fogyasztásom, egyik bevált dolog a chai latte, ami valamennyire pótolni tudja a kávézás élményét. ❤ Tejhab nélkül is készíthető, válasszunk magas zsírtartalmú (3, 5%-os) tejet vagy kávétejszínt. 😋

Mindent ami termett a kertben, fel kell használni, főleg ha nincs használva a permet. Most egy nagyon finom teát készítettem fahéjjal télire. Gyönyörű a illata, de a íze még finomabb.

Hidegben jól esik egy forró ital, ha épp nem forraltbort innánk ez is alternatíva lehet.