Joghurtos, sajtos, paradicsomos csibemellfilè

Erika Tarics
Erika Tarics @cook_9891201

Fogyókúra alatt ideális étel. Gyorsan, könnyen elkészíthető. A sajtban lévő zsír sem hátrány, ennyire szüksége van a szervezetnek. :) Köretnek mellé ajánlom a párolt zöldséget vagy a barna rizst:) Sok sikert:)

Joghurtos, sajtos, paradicsomos csibemellfilè

11 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Fogyókúra alatt ideális étel. Gyorsan, könnyen elkészíthető. A sajtban lévő zsír sem hátrány, ennyire szüksége van a szervezetnek. :) Köretnek mellé ajánlom a párolt zöldséget vagy a barna rizst:) Sok sikert:)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30-45 perc
6 adag
  1. 3 dbcsirkemell filé
  2. ízlés szerintbors
  3. ízlés szerint
  4. 1 ekzsír
  5. 2 dbparadicsom
  6. 4 dlnatúr joghurt
  7. 100 greszelt sajt

Elkészítés

30-45 perc
  1. 1

    A csirkemellet felszeleteljük, sózzuk, borsozzuk és a kis zsíron megsüssük.

  2. 2

    Amikor megsült a csirkemell, akkor egy jénai tálba/tepsibe összekeverjük a joghurttal és a fél sajttal.

  3. 3

    Lekockázzuk a paradicsomot és rászórjuk a tetejére. A maradék sajttal megszórjuk.

  4. 4

    180 C-on süssük előmelegített sütőben nagyjából 15 percig.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Erika Tarics
Erika Tarics @cook_9891201
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek