Málnás smoothie

Szonderik Csilla
Szonderik Csilla @szonderik_csilla
Budapest

Télen is könnyen elkészíthető gyümölcsös ital.

Málnás smoothie

33 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Télen is könnyen elkészíthető gyümölcsös ital.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

5 perc
4 pohár
  1. 250 gmálna vagy bármilyen bogyós gyümölcs (fagyasztott)
  2. 1 dbnagy alma
  3. 2-3 dbbanán
  4. 6 szemdatolya vagy 2 teáskanál méz/juharszirup
  5. 1 teáskanálfahéj vagy ízlés szerint más fűszer
  6. 3 dlmagtej vagy kaukázusi kefir

Elkészítés

5 perc
  1. 1

    A datolyát nagyon apróra vágjuk (be is áztathatjuk előtte), és ezt tesszük először a turmixba. Utána jöhet a málna, a feldarabolt alma és banán, végül a fűszer és a folyadék. 1-2 perc alatt simára turmixoljuk.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Szonderik Csilla
Szonderik Csilla @szonderik_csilla
Közzétéve:
Budapest

Szöveges kommentek

Hasonló receptek