Babos-cukkinis szójapörkölt

Tündi
Tündi @cook_6545220

Babos-cukkinis szójapörkölt

15 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
4 adag
  1. 100 gszójakocka
  2. 2 dbnagy cukkini
  3. 240 gfehér bab (száraz vagy konzerv)
  4. 1 dbközepes vöröshagyma
  5. 2-3 gerezdfokhagyma
  6. ízlés szerintsó, (delikát)
  7. ízlés szerintbors
  8. ízlés szerintchili
  9. ízlés szerintpirospaprika
  10. 2 ekkókuszolaj 🥥

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A kókuszolajon megpirítjuk a hagymákat, fűszerezzük.

  2. 2

    Beáztatjuk a szójagranulátumot! :D

  3. 3

    A cukkinit felkockázzuk, a hagymára tesszük és felöntjük egy minimális vízzel, mivel a cukkini úgyis fog még ereszteni magából levet.

  4. 4

    Amikor levet eresztett, rátesszük a szójakockákat és körülbelül 15-20 perc alatt összefőzzük (ha kell, még tegyünk hozzá egy kicsi vizet, de én nem tettem).

  5. 5

    Végül hozzáöntjük a konzerv babot (ha nem konzervet használunk, akkor természetesen beáztatjuk, hogy megdagadjon. És azt, még a cukkini előtt tesszük bele a pörköltbe, amíg legalább félig kipuhul!) Jó étvágyat annak, aki elkészíti! :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Tündi
Tündi @cook_6545220
Közzétéve:
Szeretek főzni, sütni, minden ételre nyitott vagyok, de egészségesen igyekszem élni, ezért csak egészséges alapanyagokat használok! 😋Főleg vegetáriánus ételeket eszek, de, ha hozzájutok HÁZI húshoz, akkor húst is szoktam enni :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek