Toszkán zöldbab

keva470
keva470 @keva_470
Ráckeve

Sok évvel ezelőtt kóstoltam, és csak arra emlékszem az eredeti névből, hogy valami köze volt Toszkánához és nekem nagyon ízlett. Itthon aztán ezen a néven készítettem...😊

Toszkán zöldbab

7 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Sok évvel ezelőtt kóstoltam, és csak arra emlékszem az eredeti névből, hogy valami köze volt Toszkánához és nekem nagyon ízlett. Itthon aztán ezen a néven készítettem...😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

35 perc
2 adag
  1. 1 üvegzöldbab /házi v.bolti
  2. 30 dkgfőtt füstölt szalonna /nálam erdélyi
  3. 3 gerezdfokhagyma
  4. 1 ekliszt
  5. 1 dbhagyma /vörös v.lila
  6. 3-4 dbparadicsom
  7. 0,5 kkfrissen őrölt bors
  8. 0,5 kkoregánó /v.bazsalikom

Elkészítés

35 perc
  1. 1

    Szeleteljük föl a szalonnát kb. 1 cm vastagra és vagdossuk be a tetejét.

  2. 2

    Vágjuk kockára a vörös vagy lilahagymát. Aprítsuk föl a paradicsomokat is.

  3. 3

    1 gerezd fokhagymát reszeljünk le, a másik kettőt vágjuk vékony szeletekre.

  4. 4

    Tegyük hideg, magas oldalú serpenyőbe a szalonna szeleteket és lassan felmelegítve süssük pirosra. Így kisül a fölösleges zsírja és finoman omlós,ropogós lesz.

  5. 5

    Szedjük ki egy tányérra és tartsuk melegen.

  6. 6

    A kisült zsírból csak egy-két kanálnyi maradjon az edényben. Forrósítsuk föl, tegyük rá a felaprított hagymákat, szórjuk rá a fűszereket és süssük üvegesre.Hintsük meg a liszttel,és kb. 1 percnyi pirítás után adjuk hozzá a leszűrt zöldbabot.

  7. 7

    Ezzel még főzzük 5-10 percig /a babtól függ, de ne legyen túl puha mert még fő a paradicsommal is/majd hozzáadjuk a paradicsom kockákat és azzal főzzük készre. Elég 2-3 perc neki. Az egész maradjon kicsit haraphatós egy kevés krémes szafttal.

  8. 8

    Ekkor kóstoljuk meg és ha kell korrigáljuk az ízét. A ropogós szalonnaszeletekkel és rusztikus magvas kenyérrel tálalva gyors, finom hétköznapi ebéd😉

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
keva470
keva470 @keva_470
Közzétéve:
Ráckeve
50 éve kezdtem!30 évig 5 személyre főztem,majd 20 év alatt fokozatosan 1 főre csökkent a haztartasom.Ma már csak kedvtelésből vagy kíváncsiságbol teszem/ahogy az egészségem engedi/ :-)Van hogy szivesebben olvasgatom a recepteket mint készítem :-)Mindig a fúzióskonyha híve voltam / már akkor is amikor még ezt a fogalmat nem is ismertük/.Bármerre jártam a vilagban mindig találtam - ettem olyat amit bátran összelehet társítani a nalunk megszokott ízekkel .Nagy rajongója vagyok a fűszereknek.Hiszem hogy egy váratlan ízvilag új izgalmas ételt varazsol bármilyen megszokott alapanyagból.Legyünk nyitottak az új dolgokra és közben ne felejtsük el a régi jól beváltakat sem.Mindezt úgy hogy közben minél egészségesebb legyen az étel amit készítünk.......ja és persze finom!!!:-) Vidám főzést és ízletes ételeket kivanok mindenkinek!
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek