Sült babos batáta

Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544

Nemcsak a sütőtöknek, de a batátának is most van szezonja. Mindenféle méretben és színben kapható, nekünk a narancssárga a kedvencünk annyira, hogy egy héten belül már másodszor készül. Ma egy hatalmas darabot töltöttem meg, ha már ment a sütő nekem egy kis vegán ebédnek, fiúknak pedig extra köretnek pont jó lesz alapon..és mert kezd nálunk erősen férfiuralom lenni, ezért babosan készült. A hosszúkás batátát nehezebb tölteni, bár nem lehetetlen, ahogy a fázisképen is látszik a blogban.

Sült babos batáta

Nemcsak a sütőtöknek, de a batátának is most van szezonja. Mindenféle méretben és színben kapható, nekünk a narancssárga a kedvencünk annyira, hogy egy héten belül már másodszor készül. Ma egy hatalmas darabot töltöttem meg, ha már ment a sütő nekem egy kis vegán ebédnek, fiúknak pedig extra köretnek pont jó lesz alapon..és mert kezd nálunk erősen férfiuralom lenni, ezért babosan készült. A hosszúkás batátát nehezebb tölteni, bár nem lehetetlen, ahogy a fázisképen is látszik a blogban.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

15 perc sütés
2-4 adag
  1. 1 dbnagyobb, dundi batáta (50 dkg)
  2. 10 dkgfőtt vörösbab
  3. 1 fejkisebb lilahagyma
  4. ízlés szerintfrissen őrölt bors
  5. ízlés szerint
  6. 10 dkgreszelt light laktózmentes trappista
  7. ízlés szerintmetélőhagyma (jó sok)

Elkészítés

15 perc sütés
  1. 1

    A batátát és a babot külön-külön sós vízben megfőzöm. Batátát kettévágom, belsejét kikaparom és félreteszem, legyen egy kis batáta hús a héjon. A kivájt csónakot sózom és frissen őrölt vegyes borssal alaposan beszórom.
    A batáta belsejét felkockázom, elkeverem óvatosan a főtt babbal, hogy ne törjenek össze, hozzákeverem a kockázott lilahagymát, a frissen őrölt borsot és sót, reszelt sajtot.
    Visszatöltöm a batáta héjába és 15 perc alatt 200 °C-on átsütöm.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544
Közzétéve:
Kőrösiné B. Henrietta vagyok a Slimgastro bloggere. Borzasztó túlsúlyom miatt 2 éve kezdtem életmód váltásba azóta tisztaétkezéssel és sporttal 30 kg-tól sikeresen megszabadultam. Receptjeim laktózmentesen és gluténmentesen készülnek és amennyire csak lehet szénhidrátszegényen. Cukrot, finomított lisztet egyáltalán nem használok. Olvassátok és próbáljátok ki sok szeretettel receptjeimet.Ha tetszenek receptjeim kövess blogomon https://slimgastro.blogspot.com/vagy keress meg a facebookon https://www.facebook.com/slimgastro/illetve az instagrammon https://www.instagram.com/slimgastro/
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek