Avokádós sütemény
Az avokádó egy univerzális gyümölcs, vagy zöldség -nem is tudom, azt viszont tudom, hogy nagyon egészséges. Kiváló szív- és érvédő hatású, valamint remek energiaforrás, rengeteg vitamint tartalmaz, telítetlen zsírokban és antioxidánsban gazdag.
A konyhában is sokféleképpen felhasználható sós és édes ételekben egyaránt. Most éppen egy süteményben próbáltam ki.
Avokádós sütemény
Az avokádó egy univerzális gyümölcs, vagy zöldség -nem is tudom, azt viszont tudom, hogy nagyon egészséges. Kiváló szív- és érvédő hatású, valamint remek energiaforrás, rengeteg vitamint tartalmaz, telítetlen zsírokban és antioxidánsban gazdag.
A konyhában is sokféleképpen felhasználható sós és édes ételekben egyaránt. Most éppen egy süteményben próbáltam ki.
Elkészítés
- 1
A vajat a cukorral habosra kavarjuk. Hozzákavarjuk egyenként a tojásokat, a vanília esszenciát, a zöldcitrom levét és reszelt héját, a sót.
- 2
Az avokádót kettévágjuk, a magját kivesszük, a húsát botmixerrel pépesre összetörjük és a vajas masszához kavarjuk. A lisztben elkavarjuk a sütőport és felváltva a tejjel hozzákavarjuk a vajas alaphoz.
- 3
Egy kalácsformát kikenük vajjal, és liszttel megszórjuk, majd beleöntjük a masszát. Előmelegített sütőben 180 C°-on megsütjük (kb. 60-70 perc) Tűpróbával ellenőrizzük. A teteje kirepedt, de ez az ízén mit sem változtatott, kis citrommázzal korrigálhatjuk a szépséghibát. A porcukrot a citromlével habosra kavarjuk, ráöntjük a süteményre, durvára vágott pisztáciával megszórjuk.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Avokádókrém Avokádókrém
Az avokádót spanyol hódítók a XVI. században hozták be Mexikóból Európába, a babérfék családjába tartozó -gyümölcs, zöldség és gyógynövény is egyben- trópusi növény. Az avokádó telítetlen zsírsavakban gazdag, B-, C-, E- és A-vitamint tartalmaz. Az érett gyümölcsben kálium, foszfor, vas, nátrium, kalcium és magnézium is megtalálható.Egy igazi univerzális növény: jó hatással van a szív- és érrendszeri problémákra, vitamintartalmának köszönhetően pedig kitűnő antioxidáns. Fogyasszuk egészséggel!🥑
-
Napraforgómagos guacamole Napraforgómagos guacamole
Puffasztott rizs vagy tortilla mellé mártogatni nagyon jó.Az avokádó rengeteg telítetlen zsírsavat tartalmaz, jó hatással van a szív- és érrendszeri problémákra.A napraforgó magban esszenciális zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok és rengeteg fehérje (19%) található.
-
Citromos áfonyás sütemény Citromos áfonyás sütemény
Háromszor is elkészítettem ezt a nagyon finom gyümöcsös sütit.Nagyon kiadós,és persze kapós!#kotenykihivas2025
-
Citromos kavart sütemény Citromos kavart sütemény
A családban sok az édesszájú, ezért hetente legalább egyszer kell lennie valamilyen süteménynek/desszertnek. Most az én egyik kedvencemet készítettem, egy frissítő és szaftos citromos kavart süteményt, ami nem csak pofonegyszerű, hanem hihetetlenül finom is! Mindenképpen készítsétek el! Egy igazi tavaszi - nyári sütemény!
-
Avokádókrémes kávés szelet Avokádókrémes kávés szelet
Krémes állagú, kellemes aromájú és tápanyagokban gazdag gyümölcsöt ajánlok most a figyelmetekbe: Az avokádót! Még ha nem is tűnik úgy, salátáktól kezdve desszertekig sokféleképpen elkészítheted, ebben leszek most a segítségetekre.Jó tanács: Frissen a legfinomabb, de két-három napnál tovább ne tároljuk.Vastagabb krémet, és vékonyabb tésztát is készíthetünk. -
Avokádókrém Avokádókrém
Sokféleképpen próbáltam már avokádó krémet készíteni, rengeteg receptet átnézve. Nekünk így elkészítve a legjobb.
-
Pirosarany házilag Pirosarany házilag
A pirosarany sok ételhez felhasználható és rengeteg vitamint tartalmaz...
-
Görög sütemény Görög sütemény
A görög ihletésü süteményem, görög alapanyagokból készült, olívaolaj, úzó (ánizs pálinka), narancs, citrom, pisztácia.Micsoda íz kombináció, micsoda illatok, és ízek! -hétvégi vendégeim dicséretét nem gyöztem bezsebelni. Elkészítése is nagyon egyszerű, és másnap talán még finomabb.
-
Avokádós- lime-os sajttorta Avokádós- lime-os sajttorta
A krémes, szuper egészséges avokádó most édes sajttorta alapanyaga lesz, kísérőnek pedig friss, és üde lime-ot kapott maga mellé! Ez a változat egyrészt azért különleges, mert még kevesen készítették el, és avokádó kerül a krémbe, másrészt mert friss lime citrom levét facsarjuk bele ami az édességét előhozza.Bátran próbálkozzunk az ízekkel, nem fogjuk megbánni! -
Batátás mákos nudli vaníliás sodóval Batátás mákos nudli vaníliás sodóval
Az édesburgonya magas C-, B2-, B6-, D-, valamint E-vitamint tartalmaz. Így kicsit egészségesebb desszert.
-
Egzotikus kiflifelfújt karamellszósszal Egzotikus kiflifelfújt karamellszósszal
A lila füge a kedvencem! A kifli felfújtat sokféleképpen készítettem már el. Most azonban a fügével próbálkoztam, és nagy sikere volt. -
Avokádós omlett Avokádós omlett
Tapasztalatom szerint reggelire a tojás és az avokádó egy nagyon laktató kombináció.Hosszú idejig energiát nyújt a testnek.Az avokádónak magas a rosttartalma, tele van vitaminokkal, telítetlen zsírsavakban gazdag, egészséges növényizsir forrás.Diétázóknak legkiválóbb alapanyag.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek