Teljes kiőrlésű babapiskóta
A szülinapomra tiramisu tortát találtam ki. Szép-szép, na de hogy, hogyan lesz belőle diétás verzió, azt ki kellett találnom. Annyiban biztos voltam, hogy babapiskótával szeretném beborítani az oldalát. Ez a recept született. A kislányom megkóstolta csak simán a kisült piskótákat, ízlett neki, alig sikerült megmentenem azt a pár darabot, amivel beborítottam a torta oldalát, ezért a fotó is már csak egyben készülhetett el.
Teljes kiőrlésű babapiskóta
A szülinapomra tiramisu tortát találtam ki. Szép-szép, na de hogy, hogyan lesz belőle diétás verzió, azt ki kellett találnom. Annyiban biztos voltam, hogy babapiskótával szeretném beborítani az oldalát. Ez a recept született. A kislányom megkóstolta csak simán a kisült piskótákat, ízlett neki, alig sikerült megmentenem azt a pár darabot, amivel beborítottam a torta oldalát, ezért a fotó is már csak egyben készülhetett el.
Elkészítés
- 1
A liszteket egy csipet sóval és a porcukorral összekeverjük, majd hozzáadjuk a margarint és az egészet összemorzsoljuk.
- 2
Ha kellőképpen morzsás állagot kaptunk, hozzáadjuk a vizet és a tojást és egynemű masszát gyúrunk. Ha nagyon ragadós a tésztánk, akkor 10-15 percre tegyük hűtőbe és csak utána dolgozzunk vele tovább. A sütőt előmelegítjük 180 C fokra.
- 3
A tésztát lisztezett felületen kb. 1/2 cm vastagságra kinyújtjuk, majd babapiskóta formával kiszaggatjuk. Én a nyújtáshoz is szénhidrát csökkentett lisztet használtam.
- 4
A kiszaggatott darabokat egy sütőpapírral vagy szilikonos sütőlappal borított tepsibe rakosgatjuk. Nem kenjük le semmivel, így megy be a sütőbe. Kb. 10 perc alatt megsütjük őket, akkor jó, ha nem pirult még meg, de érintéskor nem is érezzük nyersnek a tésztát.
- 5
A sütőből kivéve hagyjuk kihűlni, utána tetszés szerint felhasználható vagy önmagában is fogyasztható! ☺
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Szénhidrát csökkentett linzer Szénhidrát csökkentett linzer
Az idei karácsonyunk legfinomabb apró sütije ☺ Jól beilleszthető a diétás étrendbe. Természetesen elkészíthető normál búza-finomliszttel is!
-
DW nagyon omlós linzer DW nagyon omlós linzer
Imádjuk a linzert, szó szerint... Legutóbb anyósom sütött, hihetetlen omlós lett neki. Kaptam az alkalmon és jól kikérdeztem. Ugyan nálunk csak is szénhidrát csökkentetve készülhet, de az összeállítás előtt úgy voltam vele, hogy egy próbát megér. Nagyon megérte 🙂 -
Bounty szelet 🥥 - cukormentes, teljes kiőrlésű Bounty szelet 🥥 - cukormentes, teljes kiőrlésű
Ha valaki szereti a kókuszt és a kókuszos csokikat, akkor annak kötelező ez a süti.Két kakaós tésztalap között kókuszos réteg, erre kerül a sárga főzött krém és a végén a csokoládé.
-
-
Felhő szelet ☁️ - cukormentes, teljes kiőrlésű Felhő szelet ☁️ - cukormentes, teljes kiőrlésű
A krémes sütemények közül a legfinomabb 😊. Én először egy cukrászdában kóstoltam és már akkor is nagyon ízlett. Utána az egyik kolléganőm hozott a munkahelyemre és persze rögtön elkértem a receptjét én is :). Ugyanaz az ízvilág, mint a cukrászdai sütinek. Érdemes egy nappal fogyasztás előtt elkészíteni, mert akkor jobban megpuhul a mézes tésztalap 😊. -
Diétás áfonyás-diós piskótatekercs Diétás áfonyás-diós piskótatekercs
Egyre jobban szeretjük az áfonyát és ma elég sok maradt egy másik recept elkészítését követően, így fel kellett használni. Ezt a receptet sikerült összehozni, ráadásul nagyon jó, finom lett 😉 Diétába beilleszthető! -
Zabos-túrós Dia-Wellness buci Zabos-túrós Dia-Wellness buci
Nagyon vágytam már egy élesztő nélküli zsemleszerű valamire, ami nyugodtan beilleszthető a diétámba és lehetőleg finom is. Addig variáltam a neten látott recepteket, amíg megalkottam ezt és nagyon megérte..isteni finom, könnyed tészta lett. -
Linzer-teljes kiőrlésű liszttel Linzer-teljes kiőrlésű liszttel
Az ünnep közeledtével jól jöhet egy kicsit egészségesebb linzer recept.Egy kedves ismerősöm kérte, hogy készítsek neki, a saját linzer receptem reformáltam meg.Természetesen a lekvár is cukormentes, amivel megtöltöm. 😀
-
Óriás túró rudi süti - cukormentes, teljes kiőrlésű Óriás túró rudi süti - cukormentes, teljes kiőrlésű
Szintén egy mama által gyerekkoromban készített kedvenc 😊. Nagyon finom és egyben mutatós süti 😊. Ünnepekre, vendégváró sütinek vagy csak csak egy sima vasárnapra is szuper választás 😊. -
Teljes kiőrlésű nokedli Teljes kiőrlésű nokedli
Története különösebben nincs, csak átvariáltam egy alap receptet IR diétának megfelelően. :) Most csirkepaprikás készült hozzá nálunk.
-
Citromtorta sütés nélkül 🍋 - cukormentes, teljes kiőrlésű Citromtorta sütés nélkül 🍋 - cukormentes, teljes kiőrlésű
Kezdő konyhatündérként is biztos a siker ezzel fincsi citromtortával. Könnyű elkészíteni és nagyon mutatós. A díszítésnek csak képzelet szabhat határt 😀. -
Túrós-áfonyás pite Nita módra, szénhidrát csökkentve Túrós-áfonyás pite Nita módra, szénhidrát csökkentve
Volt itthon túró, a kislányom pedig pitéért nyaggatott napok óta..gondoltam egyet.. isteni finom és ráadásul szénhidrát csökkentett változat 😍😍😍
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek